Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. Gezond en gespierd zijn verhoogt de levenskwaliteit. De misleidende informatie op het internet kan fitness verwarrend maken. Met de juiste informatie hoeft fit zijn niet verwarrend te zijn. Deze podcast is bedoeld om jou daar bij te helpen!
Alles wat je moet weten om maximaal te groeien van je eiwitinname. Coach Jesse behandelt de theorie en deelt praktische tops hoe jij je eiwitten optimaal benut. We bespreken in deze podcast: 0:00 - Wie is coach Jesse? 03:27 - Wat zijn ei ...
Alles wat je moet weten om maximaal te groeien van je eiwitinname. Coach Jesse behandelt de theorie en deelt praktische tops hoe jij je eiwitten optimaal benut. We bespreken in deze podcast: 0:00 - Wie is coach Jesse? 03:27 - Wat zijn ei ...
Wat is de beste voeding om te groeien? Zijn fatburners de sleutel tot vetverlies? We beantwoorden weer een collectie interessante fitness vragen van onze volgers. Wil je dat we volgende Q&A jouw vraag beantwoorden, stuur ons dan een be ...
Het is zo zonde om vet te verliezen en het vervolgens weer aan te komen, maar toch is dat wat de meeste mensen doen. In deze podcast bespreken we wat je kunt doen om je resultaten duurzaam te maken! We bespreken: 00:00 - Weet je wat zond ...
Thijs en Bernard beantwoorden vragen van leden gesteld op Instagram. ...
Okke-Jaap is lid bij Project IJzersterk en transformeerde zijn lichaam in 12 weken. Hij heeft een druk en sociaal bestaan, maar verloor alsnog zo'n 7 kilo terwijl hij elke week sterker werd. De podcast zit vol nuttige tips en tricks o ...
Coach Thijs en Bernard bespreken of calorieën tracken essentieel is om vet te verliezen! ...
Coach Thijs en Bernard bespreken alles wat je moet weten om een strakke sixpack te kweken! ...
Elke week uit eten en nog steeds vet verliezen, met de tips & tricks uit deze podcast hoeft diëten niet meer saai te zijn! ...
Praktische tips om het maximale uit je training halen zodat je meer resultaat haalt in minder tijd. Dat is waar coach Thijs en Bernard het over hebben tijdens deze podcast. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
