Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
Als het om afvallen gaat ervaren de meeste mensen veel stress en frustratie. En dat is zo jammer, omdat dat niet nodig is. Mijn naam is Mira. Founder van Fitspel en het is mijn passie jouw te laten ervaren dat je weer helemaal happy kan wo ...
Nog altijd denken veel mensen: ''Afvallen, dat moet je gewoon doen. Gewoon even minder eten en meer bewegen.'' Maar als jij jaren te maken hebt met overgewicht weet jij dat dit onzin is. En met jouw 50+% van de Nederlandse volwassenen die t ...
''Nou als je wilt afvallen, dan start je gewoon in december!'' Nou ik dacht het even niet. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Als Vitaliteit & Leiderschap coach met 25+ jaar er ...
Wat jij denkt, bepaalt hoe jij je voelt. Hoe jij je voelt bepaalt wat jij doet. Wat jij doet bepaalt wie jij wordt. Ik heb het zo vaak gezegd; actie is de uiteindelijke bepaler voor jouw resultaat. Maar in welke mate bepalen stress en em ...
We weten het allemaal: vertrouwen heeft een directe relatie met het realiseren van doelen. Maar wat voor impact heeft pesten, depressie, trauma en perfectionisme op jou vertrouwen? Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en fou ...
In een steeds harder wordende wereld is verbinding zo belangrijk. Maar waarom is dat zo belangrijk en hoe kan jij je connecties versterken? Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Met ruim 25 jaar ...
Je wilt echt beter voor jezelf zorgen, maar het komt even niet uit. Te druk, te vermoeid, te gestrest... Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en Founder van Fitspel. Als Vitaliteit & Leiderschap coach begeleid ik al ruim 25 ...
''Als het wat minder druk is, dan ga ik beginnen met afvallen.'' Als-Dan de reden waarmee we onszelf in de maling nemen. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Als Vitaliteit &a ...
Hoe krijg je weer grip op het leven als je onverwachts alleenstaande vader wordt? Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn passie om jou te laten ervaren dat ook jij weer Blij kan worden met J ...
Je wordt wat je herhaaldelijk doet. Mijn naam is Mira, founder van Fitspel en host van deze podcast. Het is mijn missie om jouw te laten ervaren dat jij Blij(er) kan worden met Jezelf en met jouw Lijf. Niet door te werken aan jouw dieet, ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
