Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
Zomaar een paar opmerkingen die ik kreeg te horen tijdens de 3 coachessie voor EmpowerFitters. ''Ik ben ziek geweest, ik heb gewoon niet de energie om betere keuzes te maken''. ''Het is gewoon makkelijker om die Mars open te scheuren da ...
Voel jij je onrustig? Heb je het gevoel dat je het niet goed doet of dat jij niet goed genoeg bent? Ervaar je stress en een overweldigend gevoel? Volgens mijn gast Bas van Pelt heeft dit alles te maken met onbewust gedrag en oude emotionel ...
Wat nu als je al jaren chronische pijn hebt, maar de dokter niets kan vinden? Je wordt van het kastje naar de muur gestuurd, je hebt alle medische specialisten wel gezien maar er kan geen diagnose gesteld worden. Hoe frustrerend als je stee ...
Als je wilt afvallen en slank wilt blijven, waarom is het dan zo belangrijk om als eerste te werken aan jouw (zelf)Vertrouwen? Mijn naam is Mira, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn missie jou te laten ervaren dat ook ...
Er is maar 1 reden waarom jij wilt afvallen en blijvend slank wilt worden. En die reden is voor iedereen, die wilt afvallen en blijvend slank wilt worden, hetzelfde... Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fits ...
Steeds vaker hoor ik over nieuwe methodieken die ervoor zouden kunnen zorgen dat je jouw onbewuste kan resetten en daarmee oud zeer kan wegnemen. Is het werkelijk zo eenvoudig? Hebben wij een aan/uitknop in ons brein? Mijn naam is Mi ...
In deze aflevering ben ik in gesprek met Jo Nieuwenhuizen, alias Missfeelgoed. Jo heeft jaren voor de KLM gewerkt en als purser zette zij zich veelvuldig in voor Wings of Support; een stichting waarbij kinderen/kinderprojecten wereldwijd w ...
In deze aflevering ben ik in gesprek met powervrouw Lotte de Goede, eigenaresse van She Senses. Lotte vertelt hoe zij het pad van schaamte overwon om uiteindelijk te kunnen doen waar haar haar passie ligt: vrouwen begeleiden de seksuele ene ...
Wat nu als je er niet meer in gelooft? Dat je ooit nog eens kan afvallen en slank kan blijven. Je bent al zoveel jaren bezig. Je hebt al zoveel methodieken geprobeerd. Maar uiteindelijk leidde dat tot meer frustratie, meer pijn en een v ...
Het einde van de Snack Challenge is in zicht. Mijn naam is Mira, host van deze podcast en Founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat je meer in je mars hebt dan je denkt. Ik hoop dat je de moed hebt om actie te on ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
