Afvallen zonder dieet. Het kan! Zelf ben ik ruim 30kg afgevallen zonder dieet. Ik help je graag met nieuwe inzichten door middel van deze podcast. Zodat jij ook kan afvallen zonder dieet. Wil je meer inspiratie? Volg mij dan zeker op Instagram @mind.ur.body
Overdag lukt het om het vol te houden om gezond te eten, maar savons pff je weet niet waar je het zoeken moet. Je kent het wel je zit voor de tv en begint onrustig te worden. Die zak chips, nootjes of koekjes lijken wel je naam te roepen ...
´Maandag ga ik weer beginnen met gezond eten en afvallen´ Meest voorkomende zin die ik voorbij hoor komen. Weekend achter de rug vol met lekkere dingen; uit eten, borrelplanken, feestjes.. het kon niet op. Je stond op de weegschaal van ...
‘Ik moet gewoon snel resultaat zien en dan ben ik wel gemotiveerd… dan weet ik dat het werkt’ hoorde ik laatst iemand zeggen. En ik kan me voorstellen dat jij ook zo denkt of ervaart. Na een weekje ‘gezond’ eten staan we direct op de wee ...
Je bent eindelijk een keertje alleen thuis. Je zit op de bank en dan schiet dat stemmetje door je hoofd ´oooh… ik kan nu ongestoord eten, niemand die het ziet of er gekke opmerkingen maken´ en voor je het weet is er een zak chips of reep ...
"zou je mij eens kunnen delen wat je eet op een dag waardoor je zoveel bent afgevallen" stond er in mijn DM op Instagram. Mijn antwoord zou je verbazen en daarom heb ik er een podcast aflevering over gemaakt. Claim hier jouw gratis p ...
Je zit een avondje te Netflixen en hebt zin in iets lekkers. Het is 15 min voor sluitingstijd, Je rent als een jekko door de supermarkt: Speurt alle gangen af en wordt compleet overweldigd. Alle chocolade, koekjes chips en snoepjes lijken ...
Wat als alles mogelijk is? Als ervaring, tijd, geld geen berperking zijn? Geen ja maar... Maar oprecht voor jezelf gaat kiezen. Ons keuze: wonen, werken en leven vanaf de zeilboot om op wereldreis te vertrekken. Ik vertel met je mijn perso ...
Je krijgt alles voor elkaar in het leven: fijn gezin, mooi huis, leuke baan. Alles gaat je voor de wind. Behalve dat ene... Blijvend afvallen. Elke keer als je bijna bij je doel bent val je terug. Je bijt op je tanden en zegt "en nu gaan d ...
In deze podcast aflevering deel ik je welke rol je mindset heeft op het gebied van afvallen en waar zelfsaboterende gedrag vandaan komt. If ofterwijl intermitted fasting is al een aantal jaar populair onder gezondheidgoroes, maar wat is ...
Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet. Volg mij al op Instagram voor d ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
