Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.
In deze aflevering deel ik wat ik anders zou doen als ik vandaag opnieuw moest herstellen van stress en angst. Over de fouten die ik maakte, wat ik nu anders zie, en hoe je jouw herstelproces lichter en sneller kunt maken. ?? Gratis Webina ...
In deze aflevering ontdek je hoe je jouw herstelproces van stress en angst veel lichter kunt maken. We praten over acceptatie, stoppen met vechten tegen jezelf en waarom herstel vaak zwaarder voelt dan nodig. Met persoonlijke inzichten en ...
In deze aflevering gaan we in gesprek met Antonio over de impact van langdurige stress, het verliezen van persoonlijke balans en het herkennen van mentale signalen die vaak te lang genegeerd worden. Hij deelt hoe een onverwacht confrontere ...
In deze aflevering ga ik eerlijk met je zijn. Liefdevol, maar duidelijk.Want veel mensen willen van stress en angst herstellen… maar blijven precies hetzelfde doen als altijd.En dan werkt het simpelweg zo:als je doet wat je deed, krijg je ...
In deze aflevering praten we over een angst die veel mensen voelen: het idee dat herstel misschien onmogelijk is.Maar ik vertel je: herstel van stress en angst is altijd mogelijk, ook als het nu zwaar voelt.We bespreken hoe herstel stap vo ...
In deze aflevering praat ik open over een gevoel dat veel mensen in herstel herkennen: het idee dat je jezelf kwijt bent door angst, spanning of overprikkeling.We onderzoeken samen:- Waarom het lijkt alsof je jezelf verliest- Hoe angst en ...
Iedereen die ooit in een angst- of burnoutherstel zat, kent deze gedachte: wat als dit nooit meer overgaat?In deze aflevering leer je waarom deze gedachte niet het einde is, maar juist een teken van groei.?? Gratis Webinar: “Langdurig Stre ...
In deze aflevering gaan we het hebben over de angst voor de angst, oftewel anticipatieangst. Dat is wanneer je bang bent dat je in een situatie terechtkomt waarin je weer het gevoel van angst gaat ervaren, ook al is die angst eigenlijk nie ...
In deze aflevering van de Herstelverhalen Podcast praat ik met Jimi, een jonge man die jarenlang worstelde met stress, angsten en een specifieke angst om over te geven. Jimi deelt openhartig zijn persoonlijke reis, van gespannen weekends i ...
In deze aflevering, Over omgaan met angst en spanning, duiken we dieper in wat angst ons eigenlijk probeert te vertellen. Angst is niet zomaar een vijand die je moet verslaan — het is vaak een signaal van je lichaam dat iets gezien wil wor ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
