Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.
In deze aflevering praten we over een angst die veel mensen voelen: het idee dat herstel misschien onmogelijk is.Maar ik vertel je: herstel van stress en angst is altijd mogelijk, ook als het nu zwaar voelt.We bespreken hoe herstel stap vo ...
In deze aflevering praat ik open over een gevoel dat veel mensen in herstel herkennen: het idee dat je jezelf kwijt bent door angst, spanning of overprikkeling.We onderzoeken samen:- Waarom het lijkt alsof je jezelf verliest- Hoe angst en ...
Iedereen die ooit in een angst- of burnoutherstel zat, kent deze gedachte: wat als dit nooit meer overgaat?In deze aflevering leer je waarom deze gedachte niet het einde is, maar juist een teken van groei.?? Gratis Webinar: “Langdurig Stre ...
In deze aflevering gaan we het hebben over de angst voor de angst, oftewel anticipatieangst. Dat is wanneer je bang bent dat je in een situatie terechtkomt waarin je weer het gevoel van angst gaat ervaren, ook al is die angst eigenlijk nie ...
In deze aflevering van de Herstelverhalen Podcast praat ik met Jimi, een jonge man die jarenlang worstelde met stress, angsten en een specifieke angst om over te geven. Jimi deelt openhartig zijn persoonlijke reis, van gespannen weekends i ...
In deze aflevering, Over omgaan met angst en spanning, duiken we dieper in wat angst ons eigenlijk probeert te vertellen. Angst is niet zomaar een vijand die je moet verslaan — het is vaak een signaal van je lichaam dat iets gezien wil wor ...
In deze aflevering van de Herstelverhalen Podcast gaat ik in gesprek met Rob, een man die jarenlang worstelde met intense angsten, paniekaanvallen en het verlies van vertrouwen in zijn eigen lichaam.Rob vertelt openhartig over hoe zijn lev ...
Voel jij je nog steeds gespannen, gestrest of angstig en ben je middenin een herstelproces van stress, burn-out of angst? In deze aflevering van de podcast gaan we het hebben over hoe je met die spanning om kunt gaan, zonder jezelf te push ...
In deze aflevering van Herstelverhalen ga ik in gesprek met Lydia, die maar liefst 21 jaar lang last had van paniekaanvallen, angst en stress. Op haar dieptepunt had ze soms wel drie paniekaanvallen per dag. Na jaren van therapie – van cog ...
In deze aflevering deel ik een bijzonder herstelverhaal met Ismay. Toen ze bij mij kwam, zat ze op een dieptepunt in haar leven: dagelijks paniekaanvallen, hevige angst, overgeefangst (emetofobie) en zelfs het gevoel dat het allemaal geen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
