Aflevering #64 Waarom Eet Je Stiekem Als Je Alleen Thuis Bent?

Je bent eindelijk een keertje alleen thuis. Je zit op de bank en dan schiet dat stemmetje door je hoofd ´oooh… ik kan nu ongestoord eten, niemand die het ziet of er gekke opmerkingen maken´ en voor je het weet is er een zak chips of reep chocolade opengetrokken. Of je staat bijvoorbeeld stiekem in de keuken als niemand kijkt trek je de keukenla vol met koekjes en snoepjes open. Veel dames die ik spreek lopen hier tegenaan. Het stiekeme eten. Maar waarom doen we dat eigenlijk? Je ontdekt het in deze podcastaflevering Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee ik je help aan een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten zodat je daardoor kilo´s gaat afvallen zonder gedoe.