Mindful Minuut podcast

Mindful Minuut

Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/

  • Podcast gepubliceerd op: 25-3-2022 10:37:08
  • Maker: Marjolein van der Aar
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 13-10-2025 04:45:00
  • Datum eerste aflevering: 16-10-2020 07:00:04
  • Datum laatste aflevering: 10-10-2025 11:47:38

Stem website va het jaar

404 Afleveringen

  • 00:03:50

    Een gedachte is als een treinwagon ??. We zijn geneigd om erop te springen en ons mee te laten voeren. We voegen er graag meteen wat wagonnetjes aan vast. In deze meditatie oefenen we ermee om de gedachtentrein gewoon door te laten rijden, ...

  • 00:03:45

    Deze week staat Mindful Minuut in het teken van 'loslaten'. In de audio van vandaag oefenen we met het loslaten van gedachten, door bewust niet voort te borduren op gedachten die langskomen. Kom naar de gratis online mindfulness live sessi ...

  • 00:13:31

    Voelen

    13-11-2021

    In deze meditatie van 13 minuten nemen we de tijd om met een liefdevolle en nieuwsgierige houding onze emoties te voelen. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www. ...

  • 00:03:01

    3 minuutjes een open ruimte bieden aan alles wat je voelt. Dat doen we in deze Mindful Minuut. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ ...

  • 00:03:35

    Liefde is... mogen voelen wat je voelt. Wat een opluchting als je gewoon helemaal mag voelen wat je voelt. Geef dit cadeau aan jezelf en anderen ?? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld ...

  • 00:03:37

    Emoties zijn ervoor bedoeld om door je heen te stromen. Emoties die niet helemaal worden doorvoeld, worden opgeslagen. Echkart Tolle beschrijft dit als het 'pijnlichaam'. Ook wel bekend als het 'opkroppen' van gevoelens, en we weten dat dat ...

  • 00:03:45

    Geef jezelf regelmatig de ruimte om even te voelen. Het mag er zijn! ?? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weeks ...

  • 00:03:34

    Deze week staat in het teken van het toelaten, erkennen en doorvoelen van emoties ??. Een thema waar ik niet over uitgepraat kan raken. Het is zo helend om je gevoelens er helemaal te laten zijn. En vaak minder 'eng' dan je denkt. Kom naar ...

  • 00:14:19

    Wandelmeditatie

    06-11-2021

    Het is tijd voor een mindful wandeling?????Deze wandelmeditatie van 15 minuten laat je opnieuw kennismaken met de omgeving. Je word je bewust van jouw lichaam en tegelijkertijd blijf je in contact met wat je ziet, hoort en ruikt. Houd uiter ...

  • 00:07:33

    Wachtmeditatie

    05-11-2021

    Wachten... we zitten er niet op te wachten. We vinden het vaak vervelend als we ergens moeten wachten. Dat is niet gek, we besteden liever onze kostbare tijd op de plek en de manier die we zelf kiezen. Geduld is een van de basishoudingen v ...

Vorige Volgende

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

00:00