Aflevering Wachtmeditatie

Wachten... we zitten er niet op te wachten. We vinden het vaak vervelend als we ergens moeten wachten. Dat is niet gek, we besteden liever onze kostbare tijd op de plek en de manier die we zelf kiezen. Geduld is een van de basishoudingen van mindfulness, en wachtmomenten bieden een perfecte gelegenheid om dit te beoefenen! Vandaag een speciale 'wachtmeditatie' ? Voor als je in de wachtkamer bij de dokter zit, bij de bushalte, op het vliegveld etc. Maak van wachten een mindful momentje :) ????? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cursus start op 17 mei 2022 > www.mindfulminuut.nl/mbsr