Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Ooit werd de Boeddha gevraagd wat voor meditatie hij en zijn leerlingen beoefenden. ‘We zitten, we lopen en we eten,’ was zijn antwoord. ‘Maar dat doet toch iedereen?’ reageerde de vraagsteller, waarop de Boeddha zei: ‘Als wij zitten, wéten ...
Dit is een metta-meditatie voor in de trein. Metta betekent liefdevolle vriendelijkheid. We gaan onze liefdevolle intenties sturen naar iemand in onze coupé. ???? De meditatie is ook geschikt voor andere momenten waarop je met andere mense ...
Dit is een korte wandelmeditatie (4 minuten). Ga lekker naar buiten en geniet van een wandeling met deze meditatie op je koptelefoon. ?????? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hie ...
Zit je in de trein, bus of metro? ?? Neem een mindful momentje met deze korte meditatie ??(3:40 minuten) Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/ ...
Een simpele ademmeditatie voor je dagelijkse mindfulnessbeoefening ???? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weeks ...
Ademen in stilte Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cursus start op 17 mei 2022 > www.mindful ...
Je aandacht bij meditatie mag 'zachte' aandacht zijn. Een mooie metafoor vind ik: volg je ademhaling alsof je aandacht als een dwarrelend blad neerdaalt op een vijver: heel zacht. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 ...
Rijzen en dalen: soms kan het helpen om de beweging van de ademhaling voor jezelf te benoemen. Rijzen... dalen... Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindful ...
Je hebt het altijd bij je en je kan er niet zonder. Het kan je kalmeren of juist energie geven, en het is een ideaal instrument voor meditatie: Juist, de ademhaling! ??? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maa ...
Deze meditatie is een visualisatie van jouw ideale dag. Een supergoede manier om erachter te komen hoe jij wil leven. Als je dit helder voor ogen hebt, kun je de keuzes maken die daarbij passen. Kom naar de gratis online mindfulness live s ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
