Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.
De meditatie van deze week staat helemaal in het teken van aanwezigheid. In ons dagelijks leven zijn we veel bezig met waar we naar toe willen, wat er om ons heen is, wat we willen voelen. In meditatie richt je je op wat je NU ervaart, wat ...
Deze meditatie verschijnt in het begin van het nieuwe jaar en het leek me heerlijk om juist nu een meditatie te publiceren die in het teken staat van heling. Want wat is er beter dan die energie mee te nemen in het nieuwe jaar; zuiver, gehe ...
Soms heb je een moment dat je aan alles voelt: ik wil even tot mezelf komen. Dit is iets wat je meestal in meditatie zal ervaren: dat je weer terugkomt bij jezelf, je lichaam, je ademhaling en dat je de buitenwereld even laat voor wat die i ...
De meditatie van deze week heb ik gemaakt toen ik helemaal zat in te tunen op de tijd van het jaar. Deze meditatie verschijnt in december. We leven toe naar het einde van de jaarcyclus, we kijken terug op het jaar, en natuurlijk leven we oo ...
De meditatie van deze week helpt je helpt wanneer je getriggerd bent. Dit is echt een meditatie die je in je 'toolbox' wil hebben. Getriggerd betekent dat je geactiveerd raakt door iets wat gebeurt. Het is geen prettig gevoel. Het is gevoel ...
De meditatie van deze week is een rustgevende meditatie. We gebruiken hierin een heel krachtige manier van intunen op onszelf en alle delen van onszelf. Deze meditatie is geschikt voor elk moment. Het is een basismeditatie die je vaker zal ...
De meditatie van deze week activeert je speelse en creatieve kant. Dit is een kant van ons die we als kind veel meer tot onze beschikking hadden. Het is goed en fijn om deze ook als volwassene vaker toe te laten, daarvan te genieten en te z ...
De meditatie van deze week laat je ervaren wat een wonder je bent, wat een wonder het is dat je leeft, dat je op aarde bent. Je begeeft je in de meditatie in een magische ruimte in jezelf van waaruit je je huidige leven door andere ogen bek ...
Deze week een meditatie die je helpt en ondersteunt bij schuldgevoel. We kennen allemaal dat nare gevoel en weten daar niet altijd goed mee om te gaan. Door het proces waar ik je in meeneem in deze meditatie ontdek je hoe je schuldgevoel je ...
Sommige meditaties wil je gewoon elke dag doen. Omdat ze je rust geven en laten voelen hoe bevrijdend het is om niet tegen jezelf te vechten. In je lichaam is heel veel wijsheid beschikbaar. Het enige dat je hoeft te doen om deze mee te nem ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
