Aflevering Ep 135 Overgave Aan Je Lichaam Meditatie

Sommige meditaties wil je gewoon elke dag doen. Omdat ze je rust geven en laten voelen hoe bevrijdend het is om niet tegen jezelf te vechten. In je lichaam is heel veel wijsheid beschikbaar. Het enige dat je hoeft te doen om deze mee te nemen in je leven is open te staan voor de gevoelens en de energie in je lichaam. In de meditatie van deze week begeleid ik je in dit proces. Dit is een meditatie om je over te geven aan de gevoelens en energie in je lichaam. Een fijn en ontspannend proces waar ik je in begeleid. Je kan deze meditatie zittend of liggend doen. Deze meditatie kun je het beste zittend of liggend doen. PS: Op 15 november start de Coach Jezelf Challenge! Je krijgt o.a. toegang tot: Elke dag audio-begeleiding met bijbehorend werkblad Alle vragen, inzichten en oefeningen De uitgebreide Coach Jezelf Online Training Meld je aan op: https://dolly.nl/coachjezelfchallenge Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/