De Quarterlife coach neemt je mee langs onderwerpen als perfectionisme, zelfvertrouwen, hoogsensitiviteit, piekeren, stress, keuzes maken, gedachten, gevoelens en nog veel meer. Dé podcast voor jou als je aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken.
Is december voor jou ook zo'n stressvolle maand? Vind je de feestdagen wel erg veel gedoe en geregel? Merk jij dat je stressniveau rond de feestdagen altijd wat hoger is dan normaal? Luister dan deze aflevering. Ik geef je praktische tips ...
Heb jij twijfels over je relatie? Gaat het eigenlijk best goed maar mis je toch iets? Twijfel je of hij/zij de ware is of twijfel je of je misschien toch liever alleen wil zijn? Val jij steeds op de verkeerde partner, de "probleemgevallen" ...
Ik kan niet voelen, ik weet niet wat ik voel. Ik weet niet hoe ik kan omgaan met mijn gevoelens. Of ik wil niet voelen wat ik voel. Voelen en gevoelens maken een hoop los. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt rondom voelen, gevoe ...
Deze aflevering gaat over perfectionisme, wat is het eigenlijk? Wist je dat er 2 soorten perfectionisme bestaan, de onzichtbare perfectionist en de zichtbare perfectionist. Waar komt perfectionisme vandaan en wat kun je er mee wanneer je l ...
Deze aflevering gaat over de waarheid, over goed en fout. Over oordelen en hokjesdenken. Over nieuwsgierig zijn, oordeelloos, je verplaatsen in de ander maar ook juist heel erg over gaan staan voor jezelf, jouw eigen mening, visie en behoe ...
Gisteren zag ik een bericht voorbij komen dat ruim de helft van de studenten in Nederland psychische of emotionele uitputtingsklachten ervaart door de coronacrisis. In deze aflevering leg ik je uit waarom ik denk dat dit niet door de coron ...
Wat is stress eigenlijk? En wat verstaan we onder trauma? Veel mensen denken dat ze hier niet mee te maken hebben. Maar we hebben er allemaal last van en het is heel belangrijk om hier meer over te weten. Het is van belang voor jouw licham ...
Je moet gewoon jezelf zijn. Een veel gehoorde uitspraak. Maar wat is jezelf zijn eigenlijk precies? Hoe doe je dat? En wat als je eigenlijk helemaal niet weet wie je werkelijk bent? Ik leg het je uit in deze aflevering van de podcast Herse ...
Ik ben al heel hard met mezelf aan het werk. Een veel gehoorde opmerking. Leuk…. maar is dat niet precies wat je altijd hebt gedaan? Hard werken. Oké… nu ben je aan jezelf aan het werk dus dan is het anders, maak jij jezelf wijs. In dez ...
Wist je dat jouw gezin van herkomst, jouw familiesysteem en de patronen vanuit jouw familie meer invloed hebben op jouw dagelijkse leven dan je denkt. (zelfs als je er alles aan doet om het anders te doen dan je ouders) Hoe dat zit leg ik ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
