De Quarterlife coach neemt je mee langs onderwerpen als perfectionisme, zelfvertrouwen, hoogsensitiviteit, piekeren, stress, keuzes maken, gedachten, gevoelens en nog veel meer. Dé podcast voor jou als je aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken.
In deze aflevering kijk ik wat het verschil is tussen de Quarterlife crisis en de Midlife crisis. Maar ook wat de overeenkomsten zijn. En ik leg je uit wat jij als "jongere" kunt leren van de Midlife crisis. Herken jij symptomen van de ...
Zelfzorg, wat is dat eigenlijk en hoe doe je dat? Vaak denken we bij zelfzorg aan even niets doen, rust nemen, onder een deken op de bank, netflix aan, kopje thee met chocola erbij. Of even lekker op je gemak in bad. Maar zelfzorg is veel ...
Dit inspirerende korte verhaal over waarde zet je aan het denken. Hij duurt nog geen 3 minuten dus je kunt hem zelfs even luisteren op het toilet. Laat je inspireren. Wil je meer inspiratie? Meldt je dan aan voor mijn gratis beslot ...
Er bestaan een aantal hardnekkige misverstanden over Mindset die meer schade veroorzaken dan groei. Dat vind ik een kwalijke zaak daarom deel ik ze in deze aflevering met jou. Ook geef ik je tips hoe je met jouw Mindset aan de slag kunt ga ...
Ik erger me kapot aan de topics die jij schrijft! Dat was de boodschap die ik via Facebookchat binnen kreeg. In deze aflevering vertel ik je wat dit soort kritiek met mij doet, hoe ik er mee omga. En ga ik ook wat dieper in op de boodschap ...
In deze aflevering gaan Loes en ik in gesprek over de periode waarin wij door de Quarterlife crisis heen gingen. Hoe hebben we dat toen beleefd? Waar liepen wij tegenaan? Hoe kijken we er nu op terug? Wat zouden we anders doen? Welke lesse ...
Velen denken dat kiezen voor jezelf, je leven inrichten op jouw manier onmogelijk is. Je zit immers vast, je moet van alles. Je moet werken, je moet het huishouden doen, je moet er zijn voor je partner en misschien voor je kinderen. Dus je ...
Je wil graag aan je mindset werken. Je wil een betere mindset. Maar wat is dat eigenlijk? Wat is een goede mindset? Aan welke voorwaarden moet een goede mindset voldoen? Ik vertel het je in deze aflevering. En ik geef je ook meteen wat pra ...
Er lopen meerdere dingen niet soepel in je leven. Er is op meerdere gebieden verandering nodig. Je hebt misschien zowel lichamelijke klachten als burn-out klachten. Je hebt overgewicht maar ook enorme vermoeidheid. Of je hebt zowel een tra ...
Wat zonde dat sommige mensen niet willen leren. Dat was een uitspraak van mijn Fysiotherapeut nadat we samen in gesprek gingen over gedragsverandering. Waarom blijven zoveel mensen de symptomen bestrijden en is het blijkbaar zo moeilijk om ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
