De Quarterlife coach neemt je mee langs onderwerpen als perfectionisme, zelfvertrouwen, hoogsensitiviteit, piekeren, stress, keuzes maken, gedachten, gevoelens en nog veel meer. Dé podcast voor jou als je aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken.
Deze aflevering gaat over gedachten. Hoe je middels je gedachten vaak geheel onbewust je eigen werkelijkheid creëert. Maar waarom jouw gedachten niet de werkelijkheid ZIJN. Hoe jouw mindset tot stand komt, hoe bepaalde emoties worden opger ...
Ergens ongeschikt voor zijn. We vinden het soms van onszelf maar we krijgen het label ook wel eens door anderen opgeplakt. Dit is niks voor jou, of dat kun je beter niet doen. Dat kan je niet of ik raad je dat af. Maar ben je wel werkelijk ...
In deze aflevering leg ik uit wat Zwart Wit denken is. Waarom het soms tegen je kan werken. En leg ik een aantal methodes uit waarmee je jouw blikveld kunt verbreden en de grijstinten kunt gaan ontdekken die tussen zwart en wit in liggen. ...
Je kan geen keuze maken, je hebt last van keuzestress. Je weet niet wat je wil. Je weet niet waar jij gelukkig van wordt of wat jouw mening eigenlijk is. Je kan je vinden in alle standpunten van anderen. Je wilt niemand teleurstellen. Of d ...
Een inspirerend metaforisch verhaal over olifanten wat duidelijk maakt hoe krachtig en bepalend belemmerende overtuigingen kunnen zijn. Hoe door belemmerende overtuigingen jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen totaal vervormd kan worden. En waa ...
Over Burn out hoor je een hele hoop en is veel informatie te vinden. Maar over een Bore out hoor je eigenlijk heel weinig. Wat is een Bore out eigenlijk precies? En wat is het verschil met een Burn out? En misschien wel het belangrijkste v ...
Iets voelt vervelend dus wil je er zo snel mogelijk vanaf. Je doet er alles aan om er vanaf te komen. In deze podcast gebruik ik als voorbeeld mijn eigen hoofdpijn. Ik vecht tegen de hoofdpijn want ik heb er geen tijd voor en geen zin in d ...
In deze aflevering vertel ik je alles over zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid. Wat is het verschil eigenlijk? Hoe komt het dat de een er meer van heeft dan de ander? Hoe kun je meer zelfvertrouwen krijgen of zelfverzekerder worden? ...
Tamar Valkenier besloot 6 jaar geleden dat ze wilde ontdekken wat de wereld haar nog meer te bieden had. Ze liet alles achter en ging fulltime op avontuur. Een prachtig interview over het is dit het nou gevoel, twijfels, angsten, onzekerhe ...
Twijfel.. piekeren.. geen keuzes kunnen maken. Op het gebied van werk, relatie, vrienden, kinderen, je leven of gewoon wat je wil eten. Waarom is keuzes maken nou zo moeilijk? Ik leg het je uit in deze aflevering. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
