Aflevering 32. Wat Stress En Trauma Doet Met Je Lichaam.

Wat is stress eigenlijk? En wat verstaan we onder trauma? Veel mensen denken dat ze hier niet mee te maken hebben. Maar we hebben er allemaal last van en het is heel belangrijk om hier meer over te weten. Het is van belang voor jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid om je bewust te zijn hoe dit werkt. En hoe je hierin het beste voor jezelf kan zorgen. In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt met stress en trauma, wat het doet met je lichaam en hoe jij er mee om kunt gaan. Wil je meer weten of wil je weten wat de beste aanpak is voor jouw specifieke situatie, mail mij dan gerust op daphna@dequarterlifecoach.nl dan kijk ik gratis en vrijblijvend even met je mee. Zoek jij iemand om je te ondersteunen in dit proces? Misschien is mijn DeepDive programma dan wel iets voor jou. Hier vind je meer informatie; https://dequarterlifecoach.nl/hoe-kan-ik-jou-helpen/ Kijk je liever eerst nog even de kat uit de boom? Meld je dan aan voor mijn gratis besloten Facebookgroep, de Quarterlife community, daar vind je nog veel meer informatie en inspiratie. https://www.facebook.com/groups/593309951308815