DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
Iedereen begint als beginner. Sommigen blijven echter voor altijd een 'beginner'. In deze podcast doorloop in de verschillende fitness stages die je doorloopt. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of ...
Het is weer bijna het nieuwe jaar. Nieuwe doelen kunnen weer gemaakt worden. Of niet? In deze podcast deel ik mijn ervaring en mening over de nieuwjaarsdoelen. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je s ...
In deze podcast vertel ik je hoe 'diëten' ervoor kan zorgen dat je niet de resultaten maakt die je wilt en hoe stoppen met diëten er voor kan zorgen dat je meer resultaten kan gaan maken. Hoe dit kan en hoe je dit zelf toepast? D ...
Wil je een beter lichaam moet je gewoon meer sporten en minder eten, toch? Lekker makkelijk gezegd. Als het zo makkelijk was dan had iedereen wel het lichaam dat ze graag wouden. Toch is dat verre van het geval. De meeste weten wel wat de ...
Deze podcast weer een hereniging met Mariska. Het woord van de podcast is wellicht Crompouce, maar daarnaast hebben we een super interessant & goed gesprek gehad over veel verschillende onderwerpen. We hebben het gehad over haar traj ...
Inde podcast van vandaag wil ik met je delen dat het oké is om soms 'mindere' weken te hebben. Wil je langdurig resultaat maken dan moet je accepteren dat niet elke week je beste week gaat zijn, maar wel dat elke week telt. Wil ...
De podcast van vandaag is een stukje anders. Vandaag wil ik je namelijk vertellen waarom fitness belangrijk is voor mij en waarom ik persoonlijk een coach ben geworden. Waar komt mijn eigen motivatie vandaan en hoe is deze gedurende de tij ...
Door een overload aan informatie weet je soms gewoon niet meer wat wel en niet goed is. In deze podcast heb ik het over mythes & opvattingen die ik vaak hoor (en zelf heb meegemaakt) die er nog wel eens voor kunnen zorgen dat je moeili ...
Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende aanpakken om bij een bepaald resultaat te komen. En ergens is dit misschien fijn, maar ergens is dit misschien ook juist de reden waarom het zo moeilijk is om de resultaten die je wilt te behalen. ...
De ene persoon kan letterlijk alles eten wat die wilt terwijl de ander op elk calorietje moet letten. Dit heeft natuurlijk zijn redenen. In deze podcast vertel ik je deze redenen en leg ik je ook uit wat je kan veranderen om ook gewoon een ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
