Aflevering Ademmeditatie 10 Minuten ???
Met deze instap-meditatie oefen je 10 minuten lang met de aandacht bij de ademhaling houden. Dat blijkt nog niet zo makkelijk! Het is de kunst om telkens weer op een vriendelijke manier de aandacht terug te brengen, telkens als je afdwaalt. Veel plezier!
Mindful Minuut
Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022
De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 389 afleveringen
Vorige aflevering
De 4 B's: Bang, boos, blij, bedroefd
Maker: Marjolein van der Aar Datum: 17-05-2023
Volgende aflevering
Emoties door je heen laten stromen
Maker: Marjolein van der Aar Datum: 18-05-2023
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
