Een fit lichaam, een sterke mindset en de juiste gewoontes om alles uit jezelf te halen: dat is waar de Lifestyle Hacking Podcast over gaat. Mijn naam is Tom Tuning, online personal trainer en ondernemer, met een passie voor zelfverbetering, business, sport en een gezonde leefstijl. Ben jij iemand die alles uit zich zelf wilt halen? Tune dan iedere maandag in voor een nieuwe episode. Vergeet ook niet om de podcast op te slaan, zodat je nooit nieuwe Lifestyle Hacks mist!
Veel mensen die de loterij winnen, zijn met een paar jaar weer blut... Ook raken acteurs en atleten die miljoenen verdienen vaak failliet. Hoe kan dat? Vaak doordat ze geen sterke geldgewoontes hebben opgebouwd. In deze podcast heb ik het o ...
"Geef me 6 uur om een boom om te hakken en ik besteed de eerste 4 uur om mijn bijl te slijpen". Hard werken is niet meer genoeg. We moeten vooral slim werken om onze doelen te bereiken. Werk jij slim of hard? Kom je echt dichterbij je doele ...
Een enorm deel van onze gewoontes doen we onbewust. Dat is gevaarlijk, want onze gewoontes bepalen voor een groot deel hoe we ons voelen en welk resultaat we behalen. Misschien heb jij wel onbewuste gewoontes die jouw mindset en succes VERP ...
Alle resultaten die we behalen, volgen uit acties. Gewoontes zijn de kern van onze acties, dus hebben onze gewoontes enorme impact op het resultaat dat we behalen. Ik heb over de jaren heen vele gewoontes opgebouwd en uitgeprobeerd, maar er ...
Wanneer we gaan voor maximaal resultaat, kunnen we ook fouten maken die onze resultaten juist zullen beperken. In deze podcast bespreek ik één van de grootste fouten die je kan maken die je progressie zal tegenhouden. Start met een GRATIS ...
Veranderen is moeilijk. Goede gewoontes oppakken en slechte gewoontes afleren is moeilijk. Maar het is mogelijk mét de juiste aanpak. In deze podcast bespreek ik praktische tips en waardevolle informatie, waarmee je effectief goede gewoonte ...
Heb jij moeite met rust in je hoofd krijgen door alle prikkels van social media, werk en vrienden, of je to do lijst die niet kleiner lijkt te worden? Dit zorgt vaak voor stress, een overweldigd gevoel of concentratieproblemen. In deze podc ...
We willen allemaal zo snel mogelijk onze doelen bereiken. Hierdoor hebben we het gevoel dat we 100% productief moeten zijn om elke dag enorme to do lijsten af te werken. De waarheid is dat niet vaak juist NIET effectief is... Voorkom de fou ...
We kunnen niet altijd beïnvloeden hoe dingen lopen, maar we kunnen wel onze mindset beïnvloeden. Hoe blijf je positief in moeilijke situaties en waardoor ontstaan er verschillen tussen "positieve" en "negatieve" mensen? In deze podcast geef ...
Hoe vind je jouw passie? Wat zijn je waarden en wie wil jij zijn? In deze podcast interview in Mark Schadenberg en bespreken we hoe je antwoord kan krijgen op deze vragen, om zo meer richting jouw persoonlijk doelen toe te werken. Daarnaast ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
