Een fit lichaam, een sterke mindset en de juiste gewoontes om alles uit jezelf te halen: dat is waar de Lifestyle Hacking Podcast over gaat. Mijn naam is Tom Tuning, online personal trainer en ondernemer, met een passie voor zelfverbetering, business, sport en een gezonde leefstijl. Ben jij iemand die alles uit zich zelf wilt halen? Tune dan iedere maandag in voor een nieuwe episode. Vergeet ook niet om de podcast op te slaan, zodat je nooit nieuwe Lifestyle Hacks mist!
Je succes wordt niet bepaalt door het talent wat je hebt, maar door wat jij dagelijks doet: oftewel door jouw gewoontes. Maar welke gewoontes hebben succesvolle mensen? In deze podcast bespreek ik de 6 High Performance Habits van Brendon Bu ...
Heb jij dagelijks last van stress en angst? Dit blijft bij veel mensen een groot probleem door de dagelijkse hoeveelheid prikkels die we krijgen van werk, social media, vrienden en familie. Hoe kunnen we hier het best mee omgaan, zodat je h ...
Het is goed om grote doelen te hebben, maar veel mensen bereiken ze nooit. Hoe komt dat? In deze podcast bespreek ik hoe je kan focussen op voor jou belangrijke dingen, zodat je je doelen wel zal bereiken! Start met een GRATIS Peak Performa ...
Jouw energielevel heeft een grote impact op hoe snel jij doelen bereikt, maar ook op hoe positief je bent. Met meer energie werk je sneller, effectiever én doe je het waarschijnlijk ook met meer plezier. Of je nou professionele of fysieke d ...
De kwaliteit van de vragen die je jezelf stelt, bepaalt de kwaliteit van je leven. Iets wat life coach Tony Robbins vaak zegt. Wanneer we onszelf betere vragen stellen, leren we onszelf beter kennen, weten we beter waar we gelukkig van word ...
Hoe heb ik een winstgevend bedrijf opgebouwd met €0 op de bank? In deze podcast bespreek ik hoe ik over de laatste jaren mijn bedrijf heb laten groeien, terwijl ik €0 op de bank had toen ik begon. Daarnaast bespreek ik lessen die ik heb gel ...
Ben jij vaak onzeker? Dan kun je ook deze onzekerheden beperken en vervangen voor zelfvertrouwen. Dit is natuurlijk niet makkelijk, maar er zijn strategieën om je zelfvertrouwen te laten toenemen en je zelfbeeld positief te beïnvloeden. In ...
De ochtend zet de toon voor de rest van de dag. Als je de dag goed begint, creëer je de juiste mindset om alles uit je dag te halen. In deze podcast bespreek ik mijn power ochtend routine die ik elke dag doe voor meer energie, motivatie, fo ...
We moeten regelmatig belangrijke keuzes maken, wat stressvol kan zijn. Hoe weet je of je de juiste keuze maakt? En hoe komen we af van twijfels? In deze podcast bespreek ik meerdere strategieën die je zullen helpen bij het maken van keuzes ...
Dagelijks uren lang op social media zitten, kan negatieve effecten hebben op onze mentale gezondheid. Het kan stress, burnouts en depressies veroorzaken als we er geen aandacht aan geven. Daarom bespreek ik in deze podcast hoe je social med ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
