Aflevering De Donkere Kant Van Social Media [#4]

Dagelijks uren lang op social media zitten, kan negatieve effecten hebben op onze mentale gezondheid. Het kan stress, burnouts en depressies veroorzaken als we er geen aandacht aan geven. Daarom bespreek ik in deze podcast hoe je social media kan gebruiken zonder de negatieve effecten hiervan. Met minder stress kan je meer uit jezelf halen en daarnaast ook gelukkiger en positiever zijn.  Start met een GRATIS Peak Performance Coachingsweek om je lichaam, energielevel en prestaties te transformeren: https://lifestylehacking.nl/transformatie-week/