Aflevering Omgaan Met Stress En Angst... [#12]

Heb jij dagelijks last van stress en angst? Dit blijft bij veel mensen een groot probleem door de dagelijkse hoeveelheid prikkels die we krijgen van werk, social media, vrienden en familie. Hoe kunnen we hier het best mee omgaan, zodat je hier minder negatieve gevoelens door krijgt? In deze podcast bespreek ik 4 manieren om stress te verlagen en beter om te kunnen gaan met angst of andere emoties. Bekijk de YTIN collectie hier: https://ytinwatches.nl/ Start met een GRATIS Peak Performance Coachingsweek om je lichaam, energielevel en prestaties te transformeren: https://lifestylehacking.nl/transformatie-week/