DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
In de podcast van vandaag ga ik het hebben over routines. Over het algemeen kunnen routines belangrijk zijn. Maar toch kunnen ze soms ook in je nadeel werken. Luister in deze podcast hoe je dat voorkomt. Wil je er zeker van zijn dat je zo ...
Als je denkt aan vet verliezen denk je niet vaak aan krachttraining. Toch kan krachttraining een super goede tool zijn om vet te (kunnen) verliezen. In deze podcast vertel ik je waarom dit het geval is. Wil je er zeker van zijn dat je zov ...
Hier de link voor toegang tot de gratis trainingsschema's: https://bit.ly/GratisTrainingsschema Na het beluisteren van deze podcast begrijp je precies waarom het lichaam nieuwe spiermassa opbouwt en hoe je dit het best voor elkaar ka ...
In de wereld van nu willen we alles tegelijkertijd. Alles tegelijkertijd willen en behalen bestaat niet. Alles tegelijkertijd willen resulteert op niks meer dan half of geen resultaat en een hoop stress en spanning. In de podcast bespreek ...
In deze podcast heb ik het over de belangrijkste persoon van je leven, namelijk jijzelf. Hoe beter jij jezelf leert kennen, hoe beter je resultaten zullen zijn. Hoe beter je dit 'mastered' hoe beter je resultaten zullen zijn. Lee ...
Meld je aan voor de GRATIS 4 day challenge: https://sz8btrg5sq0.typeform.com/to/plp6NSNz In de challenge (die op 4 januari start) deel ik AL mijn kennis, tools & vaardigheden op het gebied van het opbouwen van een beter lichaam dat je ...
Iedereen begint als beginner. Sommigen blijven echter voor altijd een 'beginner'. In deze podcast doorloop in de verschillende fitness stages die je doorloopt. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of ...
Het is weer bijna het nieuwe jaar. Nieuwe doelen kunnen weer gemaakt worden. Of niet? In deze podcast deel ik mijn ervaring en mening over de nieuwjaarsdoelen. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je s ...
In deze podcast vertel ik je hoe 'diëten' ervoor kan zorgen dat je niet de resultaten maakt die je wilt en hoe stoppen met diëten er voor kan zorgen dat je meer resultaten kan gaan maken. Hoe dit kan en hoe je dit zelf toepast? D ...
Wil je een beter lichaam moet je gewoon meer sporten en minder eten, toch? Lekker makkelijk gezegd. Als het zo makkelijk was dan had iedereen wel het lichaam dat ze graag wouden. Toch is dat verre van het geval. De meeste weten wel wat de ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
