Aflevering #227 Is Sporten Altijd Wel Zo Gezond?

Sporten… Het klinkt altijd gezond, toch? Maar wat als het niet meer gaat om je gezondheid, maar wat als dat niet zo is?  In deze podcast ga ik dieper in op een belangrijke vraag: Is sporten nog wel gezond als je hele leven draait om perfectie, de weegschaal, of het compenseren van elke ‘fout’?  Als je jezelf hierin herkent, dan is het misschien tijd om je aanpak te heroverwegen. Sporten zou je leven moeten verbeteren, niet beheersen." Wil jij weten hoe je sporten weer gezond kunt maken en écht voor jezelf kunt zorgen? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (kosteloos) advies, dat kan hier. Wil je wat meer resultaten zien? Dat kan hier.