Aflevering #224 Het Stappenplan Voor Effectief Afvallen

In deze podcast geef ik je het complete stappenplan waarmee jij stap voor stap leert afvallen op een manier die je volhoudt en waar je plezier in hebt. Dit is de aanpak die werkt voor mij en de 300+ mensen die ik al heb gecoacht. In deze aflevering leg ik uit: - Wat de juiste mindset is voor een duurzaam afvalproces. - Welke obstakels je moet aanpakken om echt resultaat te bereiken. - De stappen die ik met mijn cliënten doorloop om gewoontes op te bouwen die blijvende veranderingen brengen. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram.  Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (kosteloos) advies, dat kan hier. Wil je wat meer resultaten zien? Dat kan hier.