Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.
Veel mensen voelen zich geleefd door de buitenwereld en hebben op een bepaald punt geen idee meer hoe ze dichterbij zichzelf kunnen zijn. Wat daar heel goed bij kan helpen, zijn dagelijkse routines. In deze aflevering deel ik wat mijn perso ...
We zitten allemaal wel eens niet lekker in ons vel. Dan stroomt het niet, voel je geen flow, voel je je gefrustreerd en heb je weinig energie. Iedereen heeft zn eigen manieren en patronen om daar vandaan te bewegen en niet te hoeven voelen ...
In deze aflevering deel ik 6 praktische tips met je, hoe je kunt ontdekken wat jij wilt en wat jou blij maakt. Veel vrouwen die ik coach, geven in het begin aan dat ze niet goed meer weten wat ze zelf willen. Ze hebben vaak de neiging te p ...
In deze persoonlijke aflevering deel ik welke stappen mij hebben geholpen in het steeds meer gaan leven o.b.v. mijn eigen voorwaarden. Jaren geleden zag mijn leven er heel anders uit: druk, hectisch, vol. Ik cijferde mezelf vaak weg en was ...
Veel vrouwen zijn niet helemaal zichzelf in relaties. Ze pleasen, cijferen zichzelf weg en delen vaak niet wat ze echt denken of voelen. Vanuit mijn eigen ervaringen deel ik in deze aflevering hoe je dat door breekt. Hoe je je veilig leert ...
In deze aflevering vertel ik wat het verschil is tussen je intuïtie en dat wat je dénkt. Ik krijg vaak vragen over hoe je kunt weten wat wat is en hoe intuïtie zich uit. In deze podcast leg ik dat uit en deel ik ook hoe je hier zelf mee aan ...
In deze podcast ga ik in gesprek met hormoonexpert Brigitte van der Wielen. Brigitte weet ongelofelijk veel over hormonen en wat dit te maken heeft met goed in je vel zitten. Ze heeft veel vrouwen in haar praktijk, die worstelen met burn o ...
In deze aflevering vertel ik waarom ik 1:1 coach en hoe mijn coachingstrajecten er uit zien. Elk traject is daarin anders, omdat ik niet geloof in een generieke aanpak. Elk mens is anders en dus zijn mijn coachingstrajecten aangepast op de ...
In deze aflevering deel ik een aantal redenen waarom veel vrouwen niet ín hun lichaam zijn. Waarom ze in hun hoofd leven en er weinig lichaamsbewustzijn is. Ook vertel ik meer over hoe je die connectie kunt herstellen en waarom dat zo belan ...
Yoga is voor mij jaren geleden ontzettend belangrijk geweest in het weer meer gaan voelen, uit mijn hoofd te gaan en ín mijn lichaam te zijn. In deze aflevering vertel ik daar meer over. Ook vertel ik meer over de achtergrond van yoga, yoga ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
