Aflevering Aflevering #40: Signalen Op Fysiek, Mentaal, Emotioneel En Spiritueel Niveau Van Een A.S. Burn Out

Een burn out of meer algemeen het idee hebben dat je vast loopt, komt vandaag de dag heel vaak voor. Vanuit mijn eigen ervaringen deel ik in deze aflevering welke signalen je op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau kunt krijgen, waaruit je af mag leiden dat je vast dreigt te lopen. Ik geloof heel sterk dat wij als mensen holistisch in elkaar zitten; fysiek heeft impact op mentaal, emotioneel heeft impact op fysiek et cetera. Alles is met elkaar verbonden. Belangrijk is natuurlijk wel dat je een echt fysieke oorzaak eerst uit sluit, voor je op andere niveaus gaat kijken naar wat er speelt. In deze aflevering geef ik voorbeelden van dingen die je op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau praktisch kunt merken. In mijn 1:1 coaching kom ik veel vrouwen tegen die deze signalen gehad hebben, maar ze té lang hebben genegeerd waardoor ze uiteindelijk in een burn out zijn geraakt. Als je je hierin herkent, is het belangrijk dat je weer leert te gaan voelen, contact te maken met wie JIJ bent en de signalen van je lichaam, geest en ziel leert duiden en herkennen. Dit is wat ik o.a. in mijn 1:1 coaching trajecten doe. Geïnteresseerd? Mail me dan op wendy@yogabubbel.nl voor een vrijblijvende kennismaking.