Aflevering #238 | De Relatie Gezonde Voeding En Gezondheid

Kan je zeggen dat een broccoli beter is dan een mars? Bestaan er goede en foute voedingsmiddelen? Betekend gezond eten altijd dat je daarmee je gezondheid bevorderd? Ik durf dit allemaal in twijfel te trekken... Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. In deze podcast ben ik in gesprek met Fitspelers uit de Keep Going Community, die binnen de community bezig zijn met de cursus: In 5 stappen een gezond voedingspatroon. Het doel van deze cursus is dat jij meer kennis gaat vergaren over voeding en de relatie tot jouw gezondheid en hoe jij dit persoonlijk kan gaan toepassen. Er bestaat niet zoiets als een one-fits-for-all. Gezondheid en gezonde voeding is van heel veel factoren afhankelijk. Er bestaat daarom ook niet een beste voedingspatroon. Het enige dat er bestaat is een betere keuze. Tijdens deze cursus dagen we jou uit om die betere keuze te maken! Wil jij dit ook? Alle cursussen zijn vrij toegankelijk voor leden van onze Keep Going Community! Je kan de community 2 weken gratis uitproberen via deze link: www.fitspel.nl/keepgoingcommunity Mocht je naar aanleiding van deze podcast vragen hebben, stel ze gerust. Ik beantwoord ze met liefde! X Mira --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message