Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
7 denkfouten die jouw afslanken saboteren (en wat je eraan kunt doen) Waarom blijf je terugvallen in oude patronen, terwijl je eigenlijk precies weet wat je moet doen om af te vallen? Misschien heb je geen gebrek aan discipline. Misschien ...
''Elke keer als ik geen resultaten zie, wil ik gewoon stoppen. Het lijkt alsof mijn inspanningen altijd voor niets zijn....'' Herkenbaar? Hallo, mijn naam is Mira Overkleeft, founder van Fitspel en het Slank Doen Model. H ...
Te veel wijn, 2 roze koeken, 2 bastognes, bakje chips achter elkaar... terwijl ik bezig ben met ''Lead by Example''. Hi mijn naam is Mira van de Slank Doen Methode. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat ook jij duur ...
9 vormen van zelfliefde die afvallen makkelijker maken Veel mensen denken dat afvallen begint met meer discipline, strengere regels of meer zelfkritiek. Maar wat als juist dát de reden is dat je vastloopt? In deze aflevering ontdek je waar ...
Zie jij door de bomen het bos niet meer? Er wordt zoveel gezegd over gezonde voeding, afvallen en leefstijl dat het logisch is dat je soms niet meer weet wat je kan geloven. Daarom is het slim te kiezen voor een geregistreerd BGN gewichtsc ...
Ik had met mezelf afgesproken om maximaal 1 x per week alcohol te drinkgen. Dat ging helemaal prima, tot het pinkersweekend... Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitpsel en het Slank Doen Model. Het is mijn ov ...
Waarom houden zoveel mensen het afvallen niet vol… terwijl ze precies weten wat ze moeten doen? Omdat je op moeilijke momenten vaak kiest voor wat je NU wilt… in plaats van wat je het liefst wilt. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit ...
Serie: Lead by example; mijn 6 maanden zonder excuses. Aflevering 2: Start met het eind in zicht; het plan. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie en mijn ove ...
Serie lead by Example: mijn 6 maanden zonder excuses (fysiek & mentaal). Ik neem je mee in mijn persoonlijke transformatie, om jou te laten zien waartoe jij in staat bent. Rauw, echt, eerlijk. Aflevering 1: Waarom ik hiermee start en wat ...
Zovelen willen je laten geloven dat jij kunt afvallen en slank blijven zonder inspanning.Dus koop je weer die shakes, pillen of “wonderoplossingen”. En elke keer kom je van een koude kermis thuis. De waarheid?Afvallen en slank blijven kost ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
