Aflevering #73: Afl. 3: Nul.Nulletje? Hoe Het Met Mijn Alcohol Afspraak Ging...

Ik had met mezelf afgesproken om maximaal 1 x per week alcohol te drinkgen. Dat ging helemaal prima, tot het pinkersweekend... Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitpsel en het Slank Doen Model. Het is mijn overtuiging dat ook jij blijvend slank kan worden, zonder te diëten, maar door jezelf te updaten. Je luistert naar aflevering 3 van de serie: Lead by Example; mijn 6 maanden zonder excuses. In deze serie deel ik mijn ervaringen met mijn eigen groeiplan, zodat jij hiervan kan leren. Ontdek hoe ik omga met de alcohol wanneer de terrassen vol lopen, wat ik doe wanneer mijn eiwitfocus achteruit holt en waardom je juist niet achterover moet gaan leunen als het goed gaat. Meer ontdekken over het Slank Doen Model? Koop dan het boek: Slank Denken, Doen Zijn. Met code: Podcast ontvang je 10% korting. Ga hiervoor naar: www.fitspel.nl/boekDeel je ervaringen, stel je vragen.Volg me, als je dat nog niet doet.