Aflevering #057 - Serieus Meer Pomp Door Cardio En Brood Eten Om Af Te Vallen

05-02-2025 · Aflevering van de podcast: Serieus over fitness met Kers en Klok

Sander en Tijs bespreken in deze podcast maar liefst 7 onderwerpen. Om een spier belastbaar te houden, moet je hem belasten. Kun je zonder te trainen met (zware) gewichten dikkere en ronde billen krijgen? De introductie van de term van 2025: worstelrep! Waarom zou je geen brood kunnen eten om af te vallen? Waarom je trainen niet moeilijker moet laten lijken dan het is. Wat is het nut van de cooling down? En het kijkmaarwatjeermeedoet’je sluit af met dé reden om als bodybuilder cardio te doen. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei ?? Serieus Over Afvallen

Serieus over fitness met Kers en Klok

Gemaakt door: Tijs Klok en Sander Kers Eerste aflevering: 16-01-2024

De podcast Serieus over fitness met Kers en Klok heeft in totaal 59 afleveringen

Vorige aflevering

#056 - Serieus over koffie, decaf en energy drink - wat zijn de verschillen?

Maker: Tijs Klok en Sander Kers Datum: 29-01-2025

Volgende aflevering

#058 - Serieus over het beste trainingsmoment, dementie en conditie

Maker: Tijs Klok en Sander Kers Datum: 12-02-2025

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.