Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ?? Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op seriousfitnesslab.com/podcastmetkersenklok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
Sander en Tijs gaan in deze aflevering uitvoerig in op de neuspleister. Zorgt het plakken daarvan voor een betere sportprestatie? Voor het zover is starten ze met een hypothese over waarom je graag lekkere dingen wilt eten als je juist nie ...
Sander en Tijs Tijs hebben in de vorige podcast uitgebreid gesproken over do’s en don’ts voor het afvallen. Vandaag staat spieropbouw centraal. Allereerst: wat zijn de voordelen van meer spiermassa? Bijna iedereen schrikt hiervan en denkt ...
Sander en Tijs wensen je uiteraard de beste wensen en laten Sander in de auto lachen. Deze podcast staat volledig in het teken van het voornemen nummer 1: afvallen. Omdat bijna iedereen dezelfde fouten maakt, krijg je een lijstje afval do’ ...
Sander en Tijs nemen vast een voorschot op de goede voornemens. Wat als we alleen maar zouden trainen als we geen pijn hebben? Gebruik deze reden niet, je kunt altijd wel iets nuttigs doen. Wat doe je verkeerd als je last krijgt van je rug ...
Het is bijna Kerstmis, dus mag een heuse kerstspecial niet ontbreken. Sander en Tijs brengen je een uniek kerstverhaal en verrassen je met een cadeau. Je krijgt tips om de feestdagen door te komen, wat Sander’s favoriete boeken over bewege ...
Sander schreeuwt het van de daken! Zijn boek Serieus over afvallen – we geloven alles behalve de waarheid, is vanaf nu verkrijgbaar. Welke plek is nu mooier voor een serieuze boekbespreking dan de podcast met host Tijs als interviewer? In ...
Tijs heeft een cadeautje gekregen van de Sint: een fitness glossy. Wat vindt hij daarvan? Daarna bespreekt hij samen met Sander of de ‘witte jas’ altijd gelijk heeft en hoe moeilijk het voor een fysiotherapeut of fitness trainer is om hier ...
Sander en Tijs vergelijken in deze podcast de hoeveelheid vitamines in fruit vóór en na het persen of juicen. Wat is gezonder? Dit doen ze niet voordat Sander verteld heeft waar hij deze week heel blij van is geworden, maar tegelijkertijd ...
Sander en Tijs duiken in deze podcast eens goed in de elektrolyten, maar niet voordat Tijs een heus wetenschappelijk onderzoek heeft gedaan naar smartwatches. N=2, dus waar! Hoe zit het met ontbijten? Val je meer of minder vet af als je de ...
Sander en Tijs nemen in deze podcast bruin vet onder de loep. Is het een magisch goedje waardoor je sneller gewicht verliest en kun je het activeren door koud te douchen? Voordat bruin vet aan de beurt is, hoor je hoe Sander vrolijk werd v ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
