Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ?? Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op seriousfitnesslab.com/podcastmetkersenklok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
In deze aflevering gaan Sander en Tijs in op het behalen van je doelstelling. September is vaak de maand waarin de sportschool weer volstroomt en je jouw doelstelling weer oppakt. Tracken Sander en Tijs hun workout? Zo ja of zo nee, wat zi ...
Sander en Tijs zijn weer terug van heerlijke vakanties. Tijd om de schade op te meten en te vragen wat ze op vakantie is opgevallen. Tijs had last van body shaming, terwijl Sander olijfolie aan het proeven was. Een nieuwe podcast is ontdek ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
Sander en Tijs zijn content. Sommige luisteraars doen daadwerkelijk iets met de inhoud van de podcast. Vandaag een tweede deel over koffieleuten en een speciaal bericht voor Jos: eten ouderen te weinig eiwitten voor spiermassabehoud? Zorg ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
In deze aflevering besprekenSander en Tijs wat het beste is voor je gezondheid: cardio of krachttraining? Zijn de eiwitten uit plantaardige vleesvervangers even goed voor spieropbouw als eiwitten uit vlees? Hoe belangrijk is variatie van o ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
Je zou denken dat Sander en Tijs het vaak genoeg hebben gehad over koffie. Maar er is weer een nieuw onderzoek dat sterke fabels over koffie aan de tand voelt. Daar gaan de heren op in, nadat ze het hebben gehad over de quote: “hormonen in ...
Sander en Tijs laten je zien dat conditietraining oneerlijk is en er nog hoop is voor Jos. Zorgen zogenaamde refeeds en diet breaks voor minder metabolische aanpassing? Wat is cycle syncing en werkt het? Zijn hormonen de schuld van alles e ...
Sander en Tijs doen deze aflevering een rondje langs de kranten en tijdschriften. Lild lanceert supersupplementen en het is (eindelijk) bewezen dat bewegen een significant positief effect heeft bij kankerbehandelingen. Het vrouwenhart is a ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
