Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ?? Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op seriousfitnesslab.com/podcastmetkersenklok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
Het is bijna Kerstmis, dus mag een heuse kerstspecial niet ontbreken. Sander en Tijs brengen je een uniek kerstverhaal en verrassen je met een cadeau. Je krijgt tips om de feestdagen door te komen, wat Sander’s favoriete boeken over bewege ...
Sander schreeuwt het van de daken! Zijn boek Serieus over afvallen – we geloven alles behalve de waarheid, is vanaf nu verkrijgbaar. Welke plek is nu mooier voor een serieuze boekbespreking dan de podcast met host Tijs als interviewer? In ...
Tijs heeft een cadeautje gekregen van de Sint: een fitness glossy. Wat vindt hij daarvan? Daarna bespreekt hij samen met Sander of de ‘witte jas’ altijd gelijk heeft en hoe moeilijk het voor een fysiotherapeut of fitness trainer is om hier ...
Sander en Tijs vergelijken in deze podcast de hoeveelheid vitamines in fruit vóór en na het persen of juicen. Wat is gezonder? Dit doen ze niet voordat Sander verteld heeft waar hij deze week heel blij van is geworden, maar tegelijkertijd ...
Sander en Tijs duiken in deze podcast eens goed in de elektrolyten, maar niet voordat Tijs een heus wetenschappelijk onderzoek heeft gedaan naar smartwatches. N=2, dus waar! Hoe zit het met ontbijten? Val je meer of minder vet af als je de ...
Sander en Tijs nemen in deze podcast bruin vet onder de loep. Is het een magisch goedje waardoor je sneller gewicht verliest en kun je het activeren door koud te douchen? Voordat bruin vet aan de beurt is, hoor je hoe Sander vrolijk werd v ...
Het eerste boek van Sander Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei, is weer leverbaar en zijn nieuwe boek, Serieus over afvallen, verschijnt volgende maand. Na deze commerciële intro duiken en Sander en Tijs in het bekende PHPD en buigen zich o ...
Sander en Tijs starten deze week met realisme. Hoeveel gewicht kun je afvallen in 6 weken? De eerste vraag gaat over de timing van eiwitten rondom de training. Moet je eiwitten vlak voor je training consumeren als je vrouw bent? En een vra ...
Tijs start de podcast met zijn ‘struggle’ sinds de vakantie en bespreekt daarna met Sanderde schokkende bijwerkingen van anabolen en het aantal gebruikers daarvan. Daarna een openbaring over het bekende jojoën. Waarom is het zo moeilijk om ...
Sander en Tijs ontkomen er niet aan om het over de populaire afslankmedicijnen Wegovy en Ozempic te hebben. Hoe werken ze? Heeft iedereen hier baat bij? Wat zijn de bijwerkingen? En heb je er iets aan zonder dat je jouw levensstijl aanpast ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
