Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ?? Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op seriousfitnesslab.com/podcastmetkersenklok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
Sander en Tijs, vooral Tijs, zijn de 30 al (ruim) gepasseerd. Waarom moeten ze nu harder strijden tegen “het buikje” dan daarvoor? Wat is de impact van oestrogeen op botdichtheid en waarom is op gewicht blijven zo moeilijk? Waarom je altij ...
Heeft Tijs minder kans op artrose dan Sander omdat hij meer hardloopt? Dat hoor je nadat er gesproken is over een rake post van Arnold over 3 effectieve basisregels voor een gezonder leven. Waarom heb je spierpijn na de vakantie? Wat zegt ...
Sander en Tijs beantwoorden vandaag 3 vragen van luisteraars. Dit is een tevens een hint voor nieuwe luisteraars. Via de link in onderstaande shownotes kun jij ook vragen of opvalligheden insturen (zolang het fitness en gezondheid gerelate ...
In deze aflevering gaan Sander en Tijs in op het behalen van je doelstelling. September is vaak de maand waarin de sportschool weer volstroomt en je jouw doelstelling weer oppakt. Tracken Sander en Tijs hun workout? Zo ja of zo nee, wat zi ...
Sander en Tijs zijn weer terug van heerlijke vakanties. Tijd om de schade op te meten en te vragen wat ze op vakantie is opgevallen. Tijs had last van body shaming, terwijl Sander olijfolie aan het proeven was. Een nieuwe podcast is ontdek ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
Sander en Tijs zijn content. Sommige luisteraars doen daadwerkelijk iets met de inhoud van de podcast. Vandaag een tweede deel over koffieleuten en een speciaal bericht voor Jos: eten ouderen te weinig eiwitten voor spiermassabehoud? Zorg ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
In deze aflevering besprekenSander en Tijs wat het beste is voor je gezondheid: cardio of krachttraining? Zijn de eiwitten uit plantaardige vleesvervangers even goed voor spieropbouw als eiwitten uit vlees? Hoe belangrijk is variatie van o ...
Sander en Tijs hebben deze zomer 3 zomerspecials! Daarin bespreken ze kort 8 stellingen over fitness en gezondheid. Als je als trouwe luisteraar hebt opgelet, is het de bedoeling dat je deze vragen ‘goed’ beantwoord. Zie het als een serieu ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
