Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ?? Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op seriousfitnesslab.com/podcastmetkersenklok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
Sander en Tijs starten deze aflevering met de mooiste doelstelling om voor te trainen. De podcast van vandaag telt twee hoofdthema's. Is biologisch voedsel serieus gezonder dan niet biologisch voedsel? Wat zijn de verschillen en overeenkom ...
Sander en Tijs staan ondertussen niet meer te kijken van alle gekheid op sociale media, maar onszelf met planten vergelijken? In Followthemoney stond een bijzonder boos makend artikel, namelijk dat je als consument dubbel aftikt bij de gro ...
In deze aflevering besparen Sander en Tijs je een heleboel geld en helpen ze je met het ontleden van nieuwsartikelen. Heb je 15% meer kans op diabetes door het eten van vlees of worden de ballen in de soep minder heet gegeten? Over eten ge ...
Sander en Tijs zijn weer trug van vakantie en hebben daar heel veel nieuwe (vreemde) inzichten gekregen. De belangrijkste is dat wij mensen luier worden en ons leven luier wordt gemaakt. Moeten we daar blij mee zijn? Het centrale thema is ...
In deze aflevering starten Sander en Tijs met hun bewondering voor het menselijk lichaam. Daarna gaan ze serieus in hoe je het beste kunt beginnen met krachttraining na je vakantie. Wat is eigenlijk het nut van klemmetjes bij bankdrukken e ...
In deze aflevering starten Sander en Tijs met hoe serieus ze zelf zijn op vakantie en of ze het normaal vinden als je wat gewicht aankomt. Veel belangrijker is dat je 2 uur langer leeft per 1 uur sporten. De podcast mistte volgens een spec ...
In deze aflevering starten Sander en Tijs met hoe geweldig de activiteit zwemmen is. Daarna duiken ze diep in op het effect van een overschot aan ijzer en calcium in je lijf. Je krijgt eeen briljante tweak voor de leg extension, waardoor j ...
In deze aflevering starten Sander en Tijs met hun kijk op slijterijen, friettenten en fastfoodketens. Iets met geld verdienen en ongezond maken. Daarna hoor je over de impact van je genen op succes; kan iedereen grote ronde billen krijgen? ...
In deze aflevering starten Sander en Tijs met het nut van helling wandelen terwijl je het scherm van de loopband vasthoudt. Wat zijn de waarheden achter het mediterraan dieet? Is het gezonder? Word je er ouder van? En kun je dit nabootsen ...
Sander en Tijs hebben weer een aantal sterke mythes in de sportschool gevonden. Welke hebben een kern van waarheid en welke niet? - Zonder Hip Thrust groeien je billen niet. - Je spieren groeien nauwelijks na je 50ste. - Upright Row ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
