Aflevering #110 - Serieus Over Hyrox/Sporten Tijdens De Overgang, Insulineresistentie En De Post Workout Fatigue Debt

In deze podcast beantwoorden Sander en Tijs exclusief luisteraarsvragen! Dank voor het toesturen daarvan (en weet dat jij dit ook kunt doen). Word je dikker door insulineresistentie? Hoe nuttig zijn supersets? Wanneer weet ik dat ik oververmoeid ben? En kun je aan hyrox (kracht en conditie training) doen tijdens de overgang? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je gaat over de cellen van je lichaam. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen