In deze podcast ga ik je, samen met mijn co-host Jeroen (vriend en proefkonijn) álles vertellen wat jij wilt weten over (orthomoleculaire)sportvoeding én een gezonde leefstijl vanuit een evolutionair perspectief. Laat je in de podcast inspireren door mijn praktische tips en leer van de eindeloze kennis van mijn gasten. Ik neem je op een begrijpelijke manier mee in hoe het lichaam werkt - zodat jij die kennis kan inzetten om je sportdoelen te bereiken! Wil je nog meer food for thought over (r)evolutionaire sportvoeding? Volg me dan ook op instagram via @stellaroggeband
Hoe maak je stappen in je gezondheid? Hoe leer je koken en smaken proeven en waar begin je? Hoe leer je gezond eten en hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven? Jeroen vertelt hoe hij zichzelf een gezonde leefstijl aanleerde, hoe hi ...
In deze aflevering nemen we je mee in het verhaal van de darmtuin. Wat is het microbioom, spijsvertering van mond tot kont ?? en is een probiotica ?? aan te raden voor sporters? Chantal en ik nemen je, onder leiding van Jeroen ;), mee in h ...
Wat is cycle syncing en is intermittent fasting ook gezond voor vrouwen? In deze aflevering heb ik het met Fleur de Gier over voeding voor een gezonde hormoonbalans. Fleur geeft ontzettend veel tips over het behouden van een gezonde bloeds ...
In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op gezondheid. In een vogelvlucht neem ik je mee in de 7 basisprincipes waarop ik mijn visie op voeding en leefstijl baseer. Hoe belangrijk is variatie in je voeding, hoe word je een vetverbr ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
