Aflevering #6 | Moodswings, Een Bikini-Wedstrijd En Heftige Cravings- Met Lotte Ger

Lotte Gerasimou en ik (Stella) hebben een heel open gesprek over hormonen, moodswings en cravings. Waarom leren we als jong meisje niet hoe ons lichaam in elkaar zit? Wat is het effect van een bikini-wedstrijd of heftig sporten op onze cyclus en onze gezondheid? Lotte vertelt veel vanuit haar eigen persoonlijke ervaring en haar coach-ervaring uitgebreid over de werking van onze hormonen en de cyclus. Ook stippen we hormonale klachten als PCOS (Poly Cystic Ovary Syndrom)en PMS (premenstrueel syndroom) aan.  Een interessant, open en eerlijk verhaal. Wellicht herken je jezelf hierin. Heb je vragen? Stuur Lotte of mij een DM Je kunt Lotte vinden op de socials onder @lotteger of luister haar podcast hormoonpraat. Veel luisterplezier!