Alles wat je moet weten om maximaal te groeien van je eiwitinname. Coach Jesse behandelt de theorie en deelt praktische tops hoe jij je eiwitten optimaal benut. We bespreken in deze podcast: 0:00 - Wie is coach Jesse? 03:27 - Wat zijn eiwitten? 04:54 - Hoe zitten eiwitten in elkaar? 07:40 - Dierlijke vs. Plantaardig 10:58 - Wat zijn de beste eiwitbronnen? 11:58 - Hoeveel heb je nodig? 15:50 - Timing 22:16 - Intermittent fasting en eiwitten 23:36 - Onze boodschap over eiwitten
Gemaakt door: Project IJzersterk Eerste aflevering: 06-11-2022
De podcast Project IJzersterk Podcast heeft in totaal 129 afleveringen
Maker: Project IJzersterk Datum: 21-12-2022
Maker: Project IJzersterk Datum: 04-01-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
