Hoe zie jij jezelf nu écht? In deze podcast bespreek ik het belang van het lichaamsbeeld voor onze mentale en fysieke gezondheid. Daarnaast wil ik taboes doorbreken en je brein aan het werk zetten. Verwacht verrassende inzichten, eerlijke gesprekken en thema's waar je misschien nog nooit over na hebt gedacht! Volg de podcast en ontdek wat er gebeurt als je jezelf écht leert kennen. Vragen of feedback? Stuur mij via Instagram @sandeboey of contacteer me via www.sannedeboey.com
In deze aflevering staan we stil bij de gym. Fitness en krachttraining zijn zeer populair geworden, een hype waar we eigenlijk niet over mogen klagen. Het bevordert onze gezondheid, het maakt ons sterker waar we later veel voordelen uit ku ...
In deze aflevering besteden we tijd en aandacht aan de impact van trauma op ons lichaamsbeeld. Trauma is een breed begrip en kan dus op verschillende manieren impact hebben op hoe jij naar jezelf en je lichaam kijkt. Trauma wordt vaak verk ...
In deze aflevering neem ik je mee naar het begin: hoe opvoeding, omgeving en kindertijd je relatie met eten en je lijf kunnen vormen. We zijn ons bewust van ons eetgedrag en lichaamsbeeld, wanneer we wat ouder zijn. Maar onze relatie met ...
In deze aflevering wil ik het thema neurodiversiteit en lichaamsbeeld aan het licht brengen, met name ASS en ADHD. Neurodiversiteit staat voor alle manieren waarop een individueel brein anders is dan gemiddeld. Het is niet mijn bedoelin ...
In deze aflevering wil ik meer aandacht besteden aan cosmetische en chirurgische ingrepen. In deze tijd lijkt het meer en meer normaal en laagdrempeliger om iets te veranderen aan je uiterlijk door middel van cosmetische en chirurgische in ...
In deze aflevering gaan we dieper in op de wisselwerking tussen diëten/dieetcultuur en lichaamsbeeld: dus hoe we eten (of denken te moeten eten) en hoe we naar ons lichaam kijken – én andersom. Want laten we eerlijk zijn: diëten en dieetcu ...
In deze aflevering gaan we dieper in op het thema social media en zijn effect op het zelfbeeld en lichaamsbeeld. Een belangrijk thema, vooral omdat we in de huidige tijd sociale media niet meer kunnen wegdenken. Waarom heeft social media z ...
In deze eerste aflevering vertel ik waarom ik deze podcast ben gestart en duiken we in het begrip lichaamsbeeld. Wat is het precies, waarom is het van belang en hoe heeft het zo’n impact op je mentale en fysieke gezondheid? Ook deel ik mij ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
