Hoe zie jij jezelf nu écht? In deze podcast bespreek ik het belang van het lichaamsbeeld voor onze mentale en fysieke gezondheid. Daarnaast wil ik taboes doorbreken en je brein aan het werk zetten. Verwacht verrassende inzichten, eerlijke gesprekken en thema's waar je misschien nog nooit over na hebt gedacht! Volg de podcast en ontdek wat er gebeurt als je jezelf écht leert kennen. Vragen of feedback? Stuur mij via Instagram @sandeboey of contacteer me via www.sannedeboey.com
In deze aflevering kijken we wat er eigenlijk gebeurt in ons brein en in ons lichaam in de winter. Waarom zoveel mensen die gekende winterdip ervaren, welke impact dat kan hebben op onze mentale gezondheid en zelfs op hoe je naar je lichaa ...
In deze aflevering bespreken we de impact van ons lichaamsbeeld op onze seksualiteit. Een negatief lichaamsbeeld en zelfbeeld kan wel degelijk een grote impact hebben op je seksualiteit en seksleven. Het kan onder andere je seksleven maken ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met coach en eetgedrag expert Ivo de Ruijter over lichaamsbeeld bij mannen. Veel mensen denken dat eetstoornissen en onzekerheden vooral een ‘vrouwending’ zijn, maar Ivo’s verhaal laat juist zien dat ook ...
In deze aflevering neemt Romy Thuy ons mee in haar levensverhaal. Romy is een jonge vrouw die jarenlang heeft geworsteld met de ziekte Anorexia Nervosa. Ze is door een enorm diep dal gegaan, zo diep dat ze eigenlijk op het randje van de do ...
Today we have a very special episode, because for the first time we’re welcoming a guest to the podcast. Patrick is a sports psychologist and together we dive into topics such as body image in athletes, the trap of comparison, the fear of ...
In deze aflevering duiken we in de impact van body tracking op ons lichaam én ons hoofd. Technologie is vandaag de dag niet meer weg te denken uit ons leven. Van de stappen die we zetten tot de uren die we slapen: alles kan gemeten worden. ...
In deze aflevering staan we stil bij de gym. Fitness en krachttraining zijn zeer populair geworden, een hype waar we eigenlijk niet over mogen klagen. Het bevordert onze gezondheid, het maakt ons sterker waar we later veel voordelen uit ku ...
In deze aflevering besteden we tijd en aandacht aan de impact van trauma op ons lichaamsbeeld. Trauma is een breed begrip en kan dus op verschillende manieren impact hebben op hoe jij naar jezelf en je lichaam kijkt. Trauma wordt vaak verk ...
In deze aflevering neem ik je mee naar het begin: hoe opvoeding, omgeving en kindertijd je relatie met eten en je lijf kunnen vormen. We zijn ons bewust van ons eetgedrag en lichaamsbeeld, wanneer we wat ouder zijn. Maar onze relatie met ...
In deze aflevering wil ik het thema neurodiversiteit en lichaamsbeeld aan het licht brengen, met name ASS en ADHD. Neurodiversiteit staat voor alle manieren waarop een individueel brein anders is dan gemiddeld. Het is niet mijn bedoelin ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
