Aflevering Voeding Na De Feestdagen: Wat Je Écht Nodig Hebt!

We starten vandaag met een nieuw seizoen van de podcast, genaamd ‘Waarom we eten zoals we eten’. Dit seizoen betreft alles omtrent onze relatie met voeding - eten, gedrag en het brein. Dus de dagdagelijkse dingen omtrent voeding waar veel mensen tegenaan lopen en waar veel mensen ook een oplossing voor zoeken. In wat kortere afleveringen, die je tijdens een pauze, wandeling, autorit of wat dan ook snel kunt beluisteren! En vandaag trappen we het seizoen af met een zeer toepasselijke aflevering, voor deze dagen. De meesten van ons hebben waarschijnlijk de feestdagen achter de rug en dat is niet altijd voor iedereen zo gemakkelijk. In deze aflevering hebben we het over waarom de drang tot controle op voeding na de feestdagen zo logisch is, waarom ze vaak averechts werkt en wat wél werkt! Veel luisterplezier.