Maandagochtend: voor veel mensen de meest gehate dag van de week, zo na het weekend. Maar niet voor Engels coach Buffi Duberman! Zij is dol op maandag en die positiviteit wil zij spreiden door jou een boost te geven aan de start van je week. In gesprek met Jasper Henderson van uitgeverij Thomas Rap, geeft Buffi je elke aflevering een coaching tip om steviger in je schoenen te staan, te leren omgaan met moeilijke situaties of gewoon om met een beetje meer energie aan je dag te beginnen. Want hoe start je je werkweek beter dan met een peptalk van iemand, die ook wel Confidence Catapult en Mindset Magician wordt genoemd...? Buffi Duberman (1968) is Engels coach voor meer dan 10.000 cliënten en helpt koffieassistenten tot CEO’s om van de maandag weer hun favoriete dag te maken. Ze is de oprichter van www.communication-nation.com. Naast haar werk als coach en consultant, is ze ook schrijfster. In haar nieuwste boek 'Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen', geeft ze levenstips aan de hand van de 26 letters van het alfabet. Pre-order hier het boek Jasper Henderson (1972) is uitgever van Thomas Rap. Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Thomas Rap.
Wat is jouw doel in het leven? Zo’n vraag klinkt misschien wat zwaar, maar Buffi helpt je deze aflevering om voor jezelf op een rijtje te zetten wat voor jou belangrijk is. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyv ...
Hoe doorbreek je een vicieuze cirkel aan negatieve gedachtes? Wees een vijver! Dat klinkt misschien wat raar, maar Buffi legt jou deze aflevering haarfijn uit hoe jij negatieve gedachtepatronen in je leven kan doorbreken. Zie het privacyb ...
Het kan intimiderend zijn om aan iets nieuws te beginnen. Pianospelen, schilderen of een nieuwe taal leren… Hoe zet je jezelf ertoe zo’n nieuwe skill aan te leren? Buffi heeft een concrete tip: habitstacking! Zie het privacybeleid op http ...
Heb jij wel eens het gevoel dat je niet jezelf kan zijn op je werk? Buffi geeft jou deze aflevering tips om weer dichter bij je eigen identiteit te komen. Houd eens een Bring Yourself to Work Day! Zie het privacybeleid op https://art19.co ...
Deze aflevering vertelt Buffi jou hoe je omgaat met negatieve stemmetjes in je hoofd. Die kan je van kinds af aan al met je mee dragen. Luister niet naar dat stemmetje; ga met iemand anders praten! Zie het privacybeleid op https://art19.c ...
Wanneer je zwart-wit denkt in slagen of falen, ga je onderdoor aan een alles-of-niets-mentaliteit. Buffi vertelt jou deze aflevering over het stellen van subdoelen. Succes is a journey! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy e ...
Stel je voor dat je tijd daadwerkelijk geld was… Zou je dan nog steeds een paar uur per dag op je telefoon scrollen? Deze week geeft Buffi advies over hoe je jouw kostbare tijd optimaal benut! Zie het privacybeleid op https://art19.com/pr ...
Deze aflevering leert Buffi jou hoe je jouw eigen gevoelens prioriteit geeft. Natuurlijk is het fijn om anderen te helpen, maar draai je niet vast in ‘people pleasen’! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverkla ...
Hoe mooi zou het zijn als je nooit met het verkeerde been uit bed stapt? In deze aflevering vertelt Buffi jou hoe je elke dag met een enthousiast, fris gevoel begint. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dus je krijgt een paar concrete ti ...
In deze aflevering vertelt Buffi hoe je gezond omgaat met conflict op de werkvloer. Ruzie, jaloezie of misschien botert het gewoon niet tussen jou en een collega. Het hoort bij het leven, maar hoe ga je ermee om? Zie het privacybeleid op ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
