Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Download het gratis E-book SOS bij Stress via www.mindfulminuut.nl/sosbijstress -- Zonder ergens speciaal op te letten. Gewoon rusten in dit moment, terwijl je even niets hoeft te doen en aan niets hoeft te denken. ...
Download het gratis E-book SOS bij Stress via www.mindfulminuut.nl/sosbijstress -- Vandaag neem ik je weer mee in een kort rustmoment. Rusten in jouw ervaring op dit moment. Geniet ervan! ...
Download het gratis E-book SOS bij Stress via www.mindfulminuut.nl/sosbijstress -- Ga lekker liggen en zoek met deze Mindful Minuut de rust en ontspanning op. ...
Download het gratis E-book SOS bij Stress via www.mindfulminuut.nl/sosbijstress ...
Wat een verhaal over een Mexicaanse visser ons leert over rust, niet-streven en genieten van het leven ????????? ...
Zet je voeten stevig op de grond ?? ...
Ervaar je pijnlijke emoties, negatieve gevoelens? Deze meditatie helpt je om ze te erkennen, bestaansrecht te geven, en ze te doorzien. ...
Kun jij je bewust blijven van wat er in jóuw omgaat, terwijl je met anderen praat? Met deze Mindful Minuut oefenen we dat. ...
In deze zitmeditatie komt alles samen: we verkennen de verschillende velden van aandacht en eindigen in een open gewaarzijn ????? Deze meditatie duurt ongeveer 19 minuten, dus neem er even de tijd voor :) ...
Vandaag kijken we met open aandacht naar de gedachten die opkomen en gaan. We leren gedachten zien als gebeurtenissen in de geest. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
