Aflevering Meditatie Over De 3 Oorzaken Van Het Lijden: Verlangen, Afkeer En Verwarring (10 Min)

Volgens de Boeddhistische psychologie komt al het lijden (denk aan ongemak, onbevredigdheid, stress, verdriet etc.) door drie diepgewortelde menselijke neigingen: - Verlangen: iets willen wat je niet hebt op dit moment - Afkeer: ergens vanaf willen - Verwarring: niet helder kunnen kijken, in een waan leven We hoeven daar niet vanaf (dat zou juist weer nieuw lijden opleveren ??), maar we gaan er juist liefdevol en helder naar kijken. Hier gaan we in deze meditatie mee oefenen ??. Ik hoop dat dit je inzicht oplevert, en daardoor meer ruimte, rust en licht ?? Laat me vooral even wat je ervan vond ?? marjolein@mindfulminuut.nl — Wil jij ervaren wat mindfulness is? Durf je de stap naar een grote doorbraak en een nieuw begin aan? Doe mee met de 8-weekse Mindfulness Training die start op 4 januari 2022 www.mindfulminuut.nl/mbsr