Aflevering Afkeer - Hoe 'Ergens Vanaf Willen' Zorgt Voor Lijden

Deze week gaan we met de Mindful Minuut op ontdekkingstocht naar de oorzaken van ons lijden (denk aan ongemak, onbevredigdheid, stress, verdriet etc.) Volgens de Boeddhistische psychologie komt dat lijden door drie diepgewortelde menselijke neigingen: - Verlangen: iets willen wat je niet hebt op dit moment - Afkeer: ergens vanaf willen - Verwarring: niet helder kunnen kijken, in een waan leven We hoeven daar niet vanaf (dat zou juist weer nieuw lijden opleveren ??), maar we gaan er juist liefdevol en helder naar kijken. Hier gaan we de hele week mee oefenen ??. Ik hoop dat dit je inzicht oplevert, en daardoor meer ruimte, rust en licht ?? Vandaag onderzoeken we hoe 'ergens vanaf willen' zorgt voor lijden.