Aflevering Wat Is Stress? (Incl. Meditatie)

Iedereen ervaart wel eens stress. Sterker nog, stress is gezond! Het houdt ons veilig en in leven! Kortdurende stress dan welteverstaan. Langdurige stress niet. Wat het verschil is leg ik je in deze podcast uit. En daarna doen we een meditatie waarbij je gaat voelen wat stress voor jou is. Zodat je leert te voelen wat er te voelen valt in je lichaam. Toe te staan wat er is.

Leven in REGIE | Gezondheid & veerkracht | Sandrine Kwast | Coach | Yogadocent | WEERinREGIE |

Gemaakt door: Sandrine Kwast Eerste aflevering: 19-01-2025

Vorige aflevering

Hartmeditatie

Maker: Sandrine Kwast Datum: 09-02-2021

Volgende aflevering

Ademhalingsoefeningen voor je zenuwstelsel 1

Maker: Sandrine Kwast Datum: 15-02-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.