Aflevering Ademhalingsoefeningen Voor Je Zenuwstelsel 1
In deze podcast beginnen we met een mini meditatie om je ademhaling op te merken. Hij gaat namelijk de hele dag door en vrij automatisch, maar we staan er lang niet altijd bij stil. Daarna doen we twee ademhalingsoefeningen die bedoeld zijn om je te kalmeren, ze helpen je zenuwstelsel in parasympatische staat te komen. Doe je mee?
Leven in REGIE | Gezondheid & veerkracht | Sandrine Kwast | Coach | Yogadocent | WEERinREGIE |
Gemaakt door: Sandrine Kwast Eerste aflevering: 19-01-2025
De podcast Leven in REGIE | Gezondheid & veerkracht | Sandrine Kwast | Coach | Yogadocent | WEERinREGIE | heeft in totaal 12 afleveringen
Vorige aflevering
Wat is stress? (Incl. meditatie)
Maker: Sandrine Kwast Datum: 11-05-2021
Volgende aflevering
Ademhalingsoefeningen voor je zenuwstelsel 2
Maker: Sandrine Kwast Datum: 15-02-2024
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Gerelateerde podcasts
Podcasts uit dezelfde categorie
The BraveHeart Club Podcast met Roanne van Voorst
Roanne van Voorst (Ph.D)
Rust na impact
Irene Kersten | Rust na impact
PURE by Me
PURE by Me
Hoofdbreker_Narcismecoach
Fabienne Scheemaeker