DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
In deze podcast geef ik je de top 5 redenen waarom je gewicht zoveel schommelt, hoe kan het dat je de ene dag 1-2 kilo zwaarder bent dan de andere dag? Geen zorgen, je bent niet 1kg in vet aangekomen en fluctuaties zijn meer dan normaal. L ...
In deze podcast ga ik het hebben over wat je moet doen als je te veel hebt gegeten. Hoe kan je dit uiteindelijk het beste oplossen en hoe kan je hier het best mee omgaan? Luister het in deze podcast! Wil je weten of jou ik verder kan help ...
In deze podcast gaan we weer eens wat meer inzoomen op je training zelf. Je training is de key naar meer spiermassa en een krachtiger lichaam. Wel belangrijk dat je deze training dan dus ook zo goed mogelijk uitvoert. Wil je weten of jou ...
Mijn leven is door een groot gedeelte bepaald door wat er met mijn ogen is gebeurd. Daar heb ik echter wel mijn levenslessen uit gehaald. Deze levenslessen kunnen jou wellicht ook weer anders laten denken en dus andere acties laten nemen w ...
Merk je dat je super graag aan je doelen wilt werken maar steeds weer terugvalt waardoor je je doelen niet kan behalen? Dan is wat ik in de podcast van vandaag bespreek waarschijnlijk de reden waarom je je doelen niet kan behalen. Luister ...
In deze podcast leg ik je uit wat zelfliefde écht is en hoe je jouw zelfliefde kan vergroten. Thanks voor het luisteren naar deze podcast! Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagr ...
Is het jouw doel om vet te verliezen? Merk je dat je vaak terugvalt en niet het resultaat krijgt dat je graag zou willen? Luister dan in deze podcast wat je kan doen om ervoor te zorgen dat je voor eens-en-altijd het vet verliest en het li ...
In deze podcast bespreek ik 5 punten die ik had willen weten voordat ik begon met fitnessen. Snap jij, en pas jij al deze 5 punten toe? Dan zal dat een grote impact hebben op je resultaat! Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur m ...
Voor een lange tijd heb ik een vetpercentage van 7-10% proberen te onderhouden. Ik dacht dat dit mij de voldoening zou geven waar ik naar zocht. Toch, na dit een langere periode vol te houden kwam ik erachter dat dit niet was waar ik écht ...
Heb jij enig idee hoe je tegen jezelf praat? Wat je doet wanneer iets niet helemaal goed gaat? Hoe jij jezelf als persoon zijnde ziet? Deze dingen kunnen namelijk veel invloed hebben op of jij je doelen wel of niet zal behalen en of je dez ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
