DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
Jij als persoon hebt bepaalde karaktereigenschappen. Deze karaktereigenschappen maken je deels wie je bent en zullen ook grotendeels bepalen of je je doelen wel/niet behaald. In deze podcast bespreek ik één eigenschap die super belangrijk ...
Een goed lichaam opbouwen is je eerste doel, het tweede doel is dit lichaam uiteindelijk kunnen onderhouden en verder kunnen groeien. Dit allemaal terwijl je een leefstijl opbouwt en (met mate) kan blijven genieten van het leven. In de pod ...
Hoe zorg je voor het fysiek dat je wilt? Waarom lukt het de ene persoon wel om bepaalde doelen te behalen en de andere niet? Waar zit het verschil in? Wat is een manier van denken die je meer resultaten kan opleveren? Dat is wat ik met je ...
Als je later terugkijkt op je leven, ben je dan trots op de keuzes die je hebt gemaakt of denk je "had ik maar"? Leef je in schaamte of leef je in kansen? Leef je op basis van kort-termijn geluk of langer-termijn geluk? In deze p ...
Resultaat halen één, maar het resultaat onderhouden en uiteindelijk verder kunnen groeien is twee. Grote kans dat je op kort termijn resultaten kan maken. Maar hoe zorg je er nou voor dat je resultaten maakt die de rest van je leven blijve ...
In deze podcast vertel ik je wat een perfecte maaltijd inhoud en hoe je voor jezelf altijd weer een perfecte maaltijd kan samenstellen. Niemand is hetzelfde en dus ook voor niemand is er één perfecte aanpak. In deze podcast vertel ik je we ...
Krachttraining is natuurlijk super voor de fysieke (& gezondheid) transformatie die je doormaakt. Maar naast de fysieke transformatie zijn er nog genoeg anderen redenen waarom krachttraining jou verder kan helpen in het leven. In de po ...
Spieren opbouwen terwijl je vet verliest, klinkt goed toch? In deze podcast vertel ik je wat je daar wel en niet voor moet doen. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt of wil je er een keer alles uithalen? Stuur ...
In deze podcast geef ik je 4 tips mee over hoe je ervoor kan zorgen dat je een negatieve mindset omzet naar positieve mindset. Het doel van deze podcast is niet om je te leren hoe je nooit meer negatief denkt, dat is onmogelijk. Het doel i ...
Je kan nog zo'n goed lichaam hebben, maar is je zelfbeeld niet goed, ga je je nooit écht goed voelen. Een goed lichaam kan helpen, maar is zeker niet je end all be all. Je bent veel meer dan alleen je uiterlijk. Jij kan bepalen wie je ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
