Podcast by Roos Mulder
Hoeveel hoor je eigenlijk te eten? Veel van ons zijn er eindeloos mee bezig. Je mag dit wel, en dat weer niet. Is er een andere manier om te kijken naar je portionering? Ik geloof van wel! Al jaren weeg ik niet mijn voeding af, en ik blijf ...
Je gaat anders eten en komt plotseling 1, 2 of zelfs 3 kilo aan? Of zelfs zonder aanleiding weeg je in één dag opeens een stuk meer? In deze aflevering vertel ik je hoe dit komt en waarom je hier niet over moet stressen! Het heeft namelijk ...
Wat ik vind van die mega focus op eiwitten tegenwoordig? Absoluut onnodig. In deze aflevering deel ik waarom juist die eiwitten voor een opgeblazen gevoel en andere darmklachten kunnen zorgen. Hoe kijkt de chinese voedingsleer naar eiwitten ...
Je hebt het kookboek, luistert de podcast, is de Floohw Cursus dan wel wat voor jou? In deze aflevering vertel ik je alles over de inhoud van de cursus maar beantwoord ik vooral wat brandende vragen. Wat als je klachten niet zo erg zijn? Of ...
Je denkt het misschien niet... maar vermoeidheid, hoofdpijnen, slecht slapen of huiduitslag kunnen komen door de verkeerde "gezonde" voeding. Het zijn slechts voorbeelden van de 'kwaaltjes' die wij in het Westen voor lief nemen. Echter zijn ...
Een strakke buik na het eten? Toch maar dat knoopje los? We maken er grapjes over maar dit gevoel hoort er niet "gewoon maar bij". In deze aflevering duiken we heel specifiek in hoe een opgeblazen buik kan ontstaan na het eten. Wat zijn de ...
Dagen flitsen aan je voorbij? Je wilt meer ontspannen maar weet niet hoe? Op het allereerste fysieke Floohw Event gingen we verder dan alleen voeding. Want je kan nog zo goed eten maar dat heeft geen zin als je hoofd of stress je in de weg ...
Inmiddels heb ik al 12 jaar lang mijn darmklachten (PDS) onder controle door 3 keer per dag 'warm' te eten. Die warmte stimuleert mijn darmen om goed te werken en zorgt dat ik met een platte buik, zonder cravings en bomvol energie door het ...
Wist je dat je door knoflook veel onrustiger slaapt? Voeding heeft 1:1 effect op jouw nachtrust, én dus op jouw energielevel gedurende de dag. In deze aflevering vertel ik meer over de relatie tussen voeding en slapen en geef ik concrete ti ...
Patricia vocht haar leven lang met haar gewicht. Emotie-eten en jojo-en was haar leven. Tot een traumatische ervaring van haar 11-jarige dochter zorgde voor de lichamelijke transformatie van het hele gezin. Door hun voeding op een heel ande ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
