Aflevering #53: Ik Ben Moe. Wat Kan Ik Eraan Doen? [10 Bijzondere Tips]

Wist je dat je door knoflook veel onrustiger slaapt? Voeding heeft 1:1 effect op jouw nachtrust, én dus op jouw energielevel gedurende de dag. In deze aflevering vertel ik meer over de relatie tussen voeding en slapen en geef ik concrete tips voor meer energie door 1) een betere nachtrust, en 2) meer kracht uit voeding te halen. --- Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/download-stappenplan-podcast Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek Bekijk de 7 weken Floohw cursus: www.floohw.com/floohw-pakketten Roos Mulder is voeding strateeg en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com