Aflevering 7. Je Lijf Is Je Kompas - Maak Luisteren Naar Je Lijf Prioriteit!

Zeker na je 40e en met veel ballen in de lucht, zal je lichaam je steeds vaker signalen gaan geven om soms wat gas terug te nemen. We gaan vaak teveel op in onze to-dolijst en wat we allemaal willen bereiken. Ons lijf is een kompas dat je laat weten of je wel of niet op de goede (gezonde) weg bent. Maar met je hoofd en gedachten bij je to-do's, bij je klachten en alle moeilijkheden, zal je de signalen van je lichaam steeds minder opmerken en meer last krijgen van een malend hoofd...