AFVALLEN ZONDER DIEET - CREËER EEN ONTSPANNEN RELATIE MET ETEN. Dé podcast voor zelfbewuste vrouwen die klaar zijn om zichzelf te bevrijden van overeten, eetbuien & emotie-eten en kiezen voor een ontspannen relatie met eten. Wil je meer weten over hoe je eetRUST krijgt? Kijk dan op https://eetrustexpert.nl
Ervaar je regelmatig een hongerprikkel maar twijfel je of het echt honger is of lekkere trek? Hoe je het verschil tussen die 2 kan herkennen ontdek je in deze podcast. Plus: kan het zo zijn dat je -ondanks dat je een teveel aan gewicht heb ...
In deze podcast ontdek je 6 redenen die ervoor zorgen dat eetbuien in stand blijven. Juist omdat eetbuien je zo’n machteloos gevoel kunnen geven, omdat het wel lijkt alsof je als een magneet naar je voorraadkast getrokken wordt en geen con ...
In deze podcast gaan we kijken wat goede zelfzorg nou eigenlijk concreet en heel praktisch inhoudt. Ik zie het daar namelijk heel vaak mis gaan. Omdat veel vrouwen goede zelfzorg alsnog met hun dieet-mindset aan implementeren. En dan alsn ...
https://eetrustexpert.nl/In deze laatste podcast van 2022 stel ik je een aantal vragen waarop je voor jezelf kan reflecteren over het afgelopen jaar. Ik stel je vragen die je helpen om een idee te krijgen hoe je in 2023 je beste leven creë ...
In deze podcast praten ik met darmexpert Roos Dieleman over poep. We gaan in over het belang van goede poep, hoe je weet of je poep goed is en wat je poep je kan vertellen als je vaak trek hebt in zoet na het eten of als je moeite hebt met ...
Bij het idee dat je weer op dieet moet haak je al af. Zo vaak heb je al pogingen gedaan, naam je je voor dat je anders wilde eten of niet meer ging snaaien. En telkens mislukte het weer. Regelmatig heb je gedacht dat je nú toch écht iets h ...
Kleur heeft meer impact op je leven dat je tot nu toe misschien vermoedde. Voordat ik Jannie ontmoette wist ik wel welke kleuren ik mooi vond, maar wat ze betekenen en hoe je kleur bewust kan inzetten voor je geluk, je verlangen of je succ ...
Verlang je vaak naar zoetigheid? Of zijn zoute, hartige etenswaren meer jouw ding? Houd je van pittig eten of juist van die crunchy bite? Eten geeft ons veel meer dan het vervullen van een biologische behoefte. Eten is sterk gekoppeld aan ...
In deze aflevering gaan we kijken naar hoe je onderscheid maakt tussen jezelf iets lekkers gunnen of iets willen dempen met eten. Hoe maak je nou dat onderscheid? En in hoeverre is het relevant om onderscheid te maken tussen jezelf iets gu ...
Waarom werkt een dieet juist averechts als je graag wilt afvallen? Hoe komt het dat je best weet wat je moet doen (en laten) om af te vallen, maar dat het desondanks niet lukt om vol te houden? Hoe komt het, dat je na elke keer weer opnieu ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
